Din cauza efectelor de care dau dovada, semintele de in, in
combaterea si tratarea multor forme de boli, inclusiv a cancerului, acestea
sunt considerate cel mai sanatos aliment pe care il ai la dispozitie.
Contin o cantitate de 3 ori mai mare de Omega 3 decat pestii
care sunt renumiti in aceasta privinta si sunt o sursa excelenta de fibre, de
vitamine – in general complexul B si de minerale.
Poti consuma semintele de in, in salate si mancaruri,
combinate cu cereale si iaurt sau poti sa le ing...
Continue reading ...
