Showing Tag: "avocado" (Show all posts)

Totul despre super-alimentul avocado

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, November 2, 2014, In : sanatate

Toata lumea spune despre avocado ca este un super aliment. Dar de ce? Care sunt argumentele pentru care avocado este unul dintre cele mai sanatoase alimente pentru tine si familia ta?

1. Are grasimi mononesaturate (3 g per portie)

Grasimile mononesaturate ajuta la reducerea colestrolului.

2. Vitamina K (6.3 mcg/8% DZ – doza zilnica recomandata – per portie)

Vitamina K are un rol important in pastrarea sangelui in conditii optime si ajuta la prevenirea formarii cheagurilor. Unele studii indic...

Ulei de avocado are un puternic efect antirid

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 9, 2014, In : sanatate

Uleiul de avocado presat la rece stimuleaza productia de colagen si este de pana la patru ori mai bogat in vitamina E decat uleiul de masline. Poate fi folosit cu mult succes pentru multe tratamente pentru corp, fata si par.

Uleiul de avocado se obtine prin presarea la rece a pulpei deshidratate de avocado. Avocado contine un bogat cocktail de vitamine: A, B, D, E, K, fier, zinc, magneziu, lecitina si clorofila. Are proprietati hidratante, emoliente, antirid, cicatrizante, antibacteriene.

Ul...