Sparanghelul are multe beneficii si proprietati care ajuta la eliminarea toxinelor in mod natural. Descoperiti cum sa-l gatiti cu ușurinta.

Cel mai bun timp pentru a va bucura de aceasta leguma este in perioada de primavara (in special in lunile aprilie si mai), desi este adevarat ca il putem gasi in supermarket-uri aproape tot anul.

Dintr-un punct de vedere nutrițional, mai ales in ceea ce priveste diferitele proprietati si beneficii nutritionale pe care le aduce, trebuie sa distingem trei s...