Showing Tag: " toamna" (Show all posts)

Ingrijirea corecta a pielii in perioada de toamna

Posted by Stiri din Sanatate on Saturday, October 18, 2014, In : sanatate

Tenul nostru are de suferit de fiecare data cand apar modificari de temperatura si umiditate, iar pentru a nu ajunge la tratamente cosmetice sau medicale in aceasta toamna, ai o singura cale: nutritia sanatoasa.

Majoritatea problemelor apar pentru ca toamna ne modificam si dieta, explica medicul dermatolog Viviana Iordache, pentru Business24.

"Mancam mai putine fructe si legume proaspete, bem mai putine lichide, ceea ce duce la scaderea suportului nutritiv pentru regenerarea pielii si parului. ...

Remedii care te ajuta sa combati astenia de toamna

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 30, 2014, In : sanatate

Esti mai mereu trista, lipsita de vlaga, iar durerile de cap nu iti dau pace? S-ar putea sa suferi de astenie de toamna. Una din zece persoane manifesta acest tip de dereglare cauzata in principal de tranzitia catre anotimpul rece. Iata cum poti combate starile neplacute:

Preventia e cheia

Se spune ca e mai simplu sa previi, decat sa tratezi. E valabil si in cazul asteniei de toamna. De aceea, e bine sa eviti deficientele nutritionale. Chiar daca vara s-a incheiat, continua sa mentii un regim a...

Strugurii, fructul de toamna care face minuni pentru sanatatea ta

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 15, 2014, In : sanatate

Cu exceptia faptului ca strugurii va satisface pofta de mancare, ei sunt bogati in multe substante nutritive, care sunt de mare ajutor pentru sanatatea noastra.

Iata cateva motive pentru care trebuie sa consumati struguri toamna:

Ajuta la formarea de glicogen, care, la randul sau servește ca o rezerva de energie pentru muschi si pentru intreg corp.

Strugurii contin antioxidantul numit resveratrol, care ajuta la reducerea depozitelor de grasime din organism si re-acumularea.

De asemenea, aceste f...

Cum alungi astenia de toamnă

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, September 14, 2014, In : sanatate

Faci eforturi să te concentrezi la serviciu, te simți abătută, fără chef de viață și obosită? Vinovată pentru această stare poate să fie astenia de toamnă.

Poți scăpa de aceasta cu ajutorul plantelor din natură. Sub formă de infuzii sau băi, acestea pot ajuta organismul în mod natural să fie din nou în formă.

Baie tonică cu rozmarin

Pune într-un săculeț din pânză 100 g de rozmarin. Așază-l într-un vas, peste care toarnă apă clocotită. Acoperă cu un prosop, iar...

Depresia de toamna: cauze, efecte si solutii

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 9, 2014, In : sanatate

Melancolia, oboseala, somnolenta si lipsa de energie sunt semnele instalarii unei depresii sezoniere. Toamna, in special, este anotimpul in care cei mai multi dintre noi cad prada starii de deprimare. De ce apare si cum putem face fata asteniei de toamna? Vezi mai jos cateva explicatii posibile.

1. Sfarsitul concediului si reintegrarea la job aduc cu sine o instalare a rutinei cu care inainte de vacanta paream sa fim in regula. Stresul cotidian, ce parea atat de departe in timp ce ne bucuram d...