Showing Tag: " sport" (Show all posts)

Ce te mentine in forma, in afara de sport

Posted by Stiri din Sanatate on Thursday, November 13, 2014, In : sanatate

Oamenii pot ramane intr-o forma optima la varste mai inaintate daca adopta o gandire pozitiva, se arata intr-o cercetare recenta.

Exista o modalitate prin care oamenii pot ramane in forma din punct de vedere fizic pe masura ce inainteaza in varsta: adoptarea unei gandiri pozitive.

Un studiu recent citat de DailyMail arata ca expunerea subliminala la stereotipuri pozitive legate de inaintarea in varsta are ca efect o mai buna conditie fizica.

Oamenii de stiinta de la Universitatea Yale si cei de ...

Delecteaza-te cu o cana de cafea inainte sa faci sport: iata de ce!

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, September 24, 2014, In : sanatate

Cafeaua face parte din ritualul celor mai multi dintre noi, iar obiceiul pare sa aiba si beneficii neasteptate. Un studiu recent a aratat ca o cana de cafea savurata inaintea unei sesiuni de activitate fizica intensa te ajuta sa slabesti mai eficient!

Cercetatorii spanioli, care si-au publicat concluziile in International Journal of Sport, Nutrition and Exercise Metabolism, au constatat ca atletii care consumau cafeina inaintea efortului fizic ardeau cu pana la 15% mai multe calorii decat acei...