Melancolia, oboseala, somnolenta si lipsa de energie sunt
semnele instalarii unei depresii sezoniere. Toamna, in special, este anotimpul
in care cei mai multi dintre noi cad prada starii de deprimare. De ce apare si
cum putem face fata asteniei de toamna? Vezi mai jos cateva explicatii
posibile.
1. Sfarsitul concediului si reintegrarea la job aduc cu sine
o instalare a rutinei cu care inainte de vacanta paream sa fim in regula.
Stresul cotidian, ce parea atat de departe in timp ce ne bucuram d...
Continue reading ...