Showing Tag: " reducere disconfort abdominal" (Show all posts)

Patru trucuri simple pentru a scăpa de disconfortul abdominal

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, September 24, 2014, In : sanatate 


Balonarea şi eructaţiile sunt procese normale, consideră specialiştii, însă nu sunt tocmai confortabile. Din fericire, există câteva reguli simple care vă pot ajuta să scăpaţi de ele. 

Cum consumaţi alimentele 

Evitaţi să consumaţi alimentele în grabă pentru a nu risca apariţia aerofagiei (n.r. - înghiţirii aerului). Specialiştii recomandă să mestecăm încet şi să nu vorbim în timp ce mâncăm. Totodată, trebuie să ţineţi cont de cantitatea de băuturi acidulate ...


Continue reading ...