Showing Tag: " reducere" (Show all posts)

Interventia care reduce si cu 80% riscul de diabet

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, November 3, 2014, In : sanatate

A slabi este un factor esential in preventia diabetului, insa in unele cazuri kilogramele peste limita normala sunt prea multe sau persoana in cauza pur si simplu nu poate pierde in greutate, cel putin nu in timp util. In aceste cazuri, se impune o operatie.

Un studiu de anvergura derulat in Marea Britanie a aratat ca o astfel de interventie chirurgicala reduce considerabil riscul de diabet de tip 2, informeaza BBC.

In cadrul cercetarii, 5.000 de persoane, unele care au suferit o astfel de inte...

Consumul de oua reduce riscul de boli oculare

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, October 1, 2014, In : sanatate

Ouale – risc scazut de boli de ochi. Potrivit unui studiu recent, oamenii care se hranesc cu alimente bogate in substante precum luteina si zeaxantina au un risc cu 20% mai scazut de a dezvolta cataracta si cu 40% degenerescenta maculara, o boala a ochilor care afecteaza retina. Ouale sunt surse bune pentru aceste chimicale. Cei care consuma un ou fiert tare la micul dejun vor asimila mai putine calorii in restul zilei, deoarece ouale sunt extrem de hranitoare.

Smochinele intarzie absorbtia ...

Organizarea reduce nivelul de stres

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 29, 2014, In : sanatate

Tot mai multe persoane sufera de stres.

Pentru cei care nu au timp sa mediteze sau sa faca yoga, Hufffington Post prezinta opiniile unor specialisti, potrivit carora, o mai buna organizare te poate ajuta sa te relaxezi si sa-ti prioritizezi activitatile.

"Creierul scaneaza in mod constant mediul si cauta elemente care semnaleaza nevoia de a investi energie, acest lucru reflectandu-se fie asupra obligatiilor de serviciu, fie asupra celor de acasa. In momentul in care ne confrumtam cu o stare de ...

Patru trucuri simple pentru a scăpa de disconfortul abdominal

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, September 24, 2014, In : sanatate

Balonarea şi eructaţiile sunt procese normale, consideră specialiştii, însă nu sunt tocmai confortabile. Din fericire, există câteva reguli simple care vă pot ajuta să scăpaţi de ele.

Cum consumaţi alimentele

Evitaţi să consumaţi alimentele în grabă pentru a nu risca apariţia aerofagiei (n.r. - înghiţirii aerului). Specialiştii recomandă să mestecăm încet şi să nu vorbim în timp ce mâncăm. Totodată, trebuie să ţineţi cont de cantitatea de băuturi acidulate ...

Alimente care reduc riscul bolilor de inima

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, August 31, 2014, In : sanatate

Alimente cum ar fi fructe, legume, nuci si peste sunt foarte benefice pentru sanatatea inimii noastre, si, prin urmare, consumul lor de zi cu zi ne permite sa reducem foarte mult riscul bolilor de inima.

Alimentele care nu pot lipsi din alimentatia dvs, pentru a preveni riscul de boli de inima sunt:

Peste: compozitia de acizi grasi polinesaturati omega 3 are un efect hipotensiv, care ajuta la reducerea nivelului de trigliceride.

Reduceti pe cat posibil alimentele care contin grasimi saturate, de...
Continue reading ...