Ar fi o strategie buna sa se elimine toate grasimile din
dieta unei persoane? Nu neaparat. In primul rand, corpul are nevoie de unele
grasimi (grasimile sanatoase) sa functioneze normal. Cei care vor elimina toate
grasimile din dieta lor, risca sa nu obtina suficiente cantitati de grasimi
necesare pentru dizolvarea vitaminelor liposolubile si acizilor grasi
esentiali. De asemenea, in incercarea de a elimina grasimile din dieta, o
persoana ar putea sa le compenseze printr-un supliment de alime...
Continue reading ...