Cartofii și pastele făinoase ca atare nu îngrașă, dar modul
de preparare și ceea ce se pune alături pot duce la kilograme în plus. Piloni
ai piramidei alimentare, ca și orezul și pâinea, ei conțin mulți nutrienți și
au puține calorii, relatează luni passionsante.be.
Astfel, 200 g de cartofi fierți reprezintă doar 152 kcal și
conțin 0% materii grase, dar 200 g de cartofi prăjiți furnizează 686 kcal și 42
g de materie grasă! Fără a mai pune la socoteală sosul: o ling...
Continue reading ...
