Showing Tag: " portocale" (Show all posts)

6 motive sa mancati portocale

Posted by Stiri din Sanatate on Saturday, November 1, 2014, In : sanatate 

Fruct cu un continut bogat in vitamina C, calciu, antioxidanti, fibre etc., cu un aport caloric redus, portocala intareste sistemul imunitar si este benefica organismului.

Iata de ce ar trebui sa aveti in vedere cele sase motive sa consumati portocale, potrivit Medisite.

Combat guturaiul

Gratie concentratiei puternice de vitamina C, portocala contribuie la intarirea sistemului imunitar, sustine Rachel Keno, dietetician-nutritionist din Marseille. De aceea, o recomanda pentru combaterea guturaiul...


Continue reading ...
 

Mananca alimente verzi si portocale pentru o sanatate de fier in timpul iernii

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, October 20, 2014, In : sanatate 


Pentru a avea o stare buna de sanatate in timpul lunilor de iarna, consumati alimente verzi si portocalie. Puterea lor are un impact major asupra starii de spirit.

Terapia prin culoare a fost cunoscuta in Egiptul antic, China si India. Aceasta are un impact pozitiv asupra sistemului nervos și are un efect calmant. De asemenea ajuta la combaterea insomniei si oboselii, si este utilizata in tratamentul bolilor sistemului nervos. Alimentele verzi scade tensiunea arteriala si creste rezistenta.

Pr...


Continue reading ...
 

Papaya, capsunile si portocalele sunt cele mai bogate surse de vitamina C

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 30, 2014, In : sanatate 


Vitamina C joaca un rol foarte important pentru intarirea sistemului nostru imunitar. Cele mai importante surse de vitamina C sunt fructele si legumele. Vitamina  C este absorbita de organismul nostru folosind un canal special. Este transportata prin intestin prin doua mecanisme senzitive si non-senzitive la glucoza. Prezenta unor cantitati foarte mari de zahar in intestine sau in sange poate incetini, astfel, absorbtia.

Surse din plante

Plantele sunt o sursa buna de vitamina C, dar cantitatea ...


Continue reading ...