Showing Tag: " in" (Show all posts)

Ai scos untul din alimentatie? Iata cu ce sa-l inlocuiesti.

Posted by Stiri din Sanatate on Thursday, November 20, 2014, In : sanatate 

Daca ai scos untul din alimentatie, inlocuieste-l cu avocado. Acesta este considerat de catre expertii in nutritie “untul naturii”. Ba mai mult, in secolele 17 si 18, avocado era cunoscut drept “para de unt”, iar in unele parti din India inca este cunoscut ca “fructul de unt”. Avocado zdrobit este, de asemenea, cunoscut ca “avo-unt”.

Avocado este una din cele mai bune surse de grasimi sanatoase. Contine acid oleic, care ajuta la reducerea nivelului de colesterol si favorizeaza ...


Continue reading ...
 

Ce nu stiai ca te poate imbolnavi de inima

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, November 18, 2014, In : sanatate 

Bolile autoimune sunt asociate cu o probabilitate mai mare de aparitie a afectiunilor cardiace, se arata intr-o cercetare recenta.

Psoriazisul, artrita psoriazica si artrita reumatoida sunt boli autoimune care cresc riscul de aparitie a problemelor cardiace, informeaza Health 24, care citeaza un studiu recent al oamenilor de stiinta de la Scoala de Medicina Perelman din cadrul Universitatii Pennsylvania din Philadelphia.

"Acest lucru nu este atat de surprinzator, dat fiind faptul ca atat bolile...


Continue reading ...
 

Frunzele de vita de vie si intrebuintarile lor nestiute

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, November 17, 2014, In : sanatate 

Cu substantele cu efect medicinal din frunzele de vita-de-vie se trateaza in special bolile venelor, precum si varicele. In gastronomie, frunzele de vita-de-vie sunt utilizate atat sub forma proaspata cat si conservata, ca baza pentru unele mancaruri sau ca accesoriu picant. Aroma acra-picanta a frunzelor fragede, taiate marunt, da savoare supelor, salatelor si sosurilor.

Culegerea frunzelor de vita-de-vie este indicat sa se faca la inceputul verii, cand tesuturile sunt inca fragede. Frunzele ...


Continue reading ...
 

Ghid de îngrijire a tenului cu rozacee

Posted by Stiri din Sanatate on Saturday, November 15, 2014, In : sanatate 

Este momentul să conștientizezi faptul că stilul de viață pe care-l adopți joacă un rol important  în cazul în care tenul tău suferă de acnee rozacee. Iată cum îți poți regla activitățile de zi cu zi, dietă și îngrijire, astfel încât să calmezi parțial și eficient acestă afecțiune dermatologică.

Ce activități provoacă acneea rozacee

Deși cauza principală pentru care declanșează această afecțiune nu a fost elucidată, există numeroși factori interni și ext...


Continue reading ...
 

Ce aliment sa eviti ca sa nu ai probleme cu inima

Posted by Stiri din Sanatate on Thursday, November 13, 2014, In : sanatate 

Consumul excesiv de carne rosie dauneaza inimii, iar specialistii au aflat recent si de ce.

Un consum crescut de carne rosie favorizeaza intarirea arterelor si aparitia bolilor cardiace. Prin digerarea carnii rosii, in intestin se formeaza compusi care cresc nivelul de colesterol "rau", informeaza Top Sante, care citeaza un studiu aparut recent in revista medicala "Cell Metabolism".

Specialistii de la Institutul Lerner din SUA au analizat modul in care consumul de carne rosie afecteaza arterele...


Continue reading ...
 

8 motive incredibile ca sa incluzi cartofii dulci in dieta

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, November 2, 2014, In : sanatate 

Pe cat sunt de deliciosi, pe atat de benefici sunt pentru sanatate cartofii dulci. Aceste legume sunt extrem de hranitoare datorita continutului bogat in vitamine esentiale si minerale. Daca te numeri printre persoanele care mai degraba fug de cartofii dulci ar trebui sa citesti motivele pentru care ar trebui sa-i incluzi in dieta ta. Cine stie, poate iti vei schimba pararea si vei incepe sa ii consumi.

1. Sunt bogati in antioxidanti

Cartofii dulci au o multime de antioxidanti in componenta lor...


Continue reading ...
 

Tratamente faciale cu miere si ingrediente din casa

Posted by Stiri pe Surse on Saturday, November 1, 2014, In : sanatate 

Iti poti crea propriul centru spa la tine acasa folosind ingrediente din bucatarie. Urmeaza sfaturile pentru aceste tratamente homemade ori de cate ori simti nevoia si vei avea un ten sanatos si frumos.

Masca cu banane pentru ten catifelat

Exceptand nenumaratele beneficii pentru sanatate ale bananelor, le poti folosi si pentru masti homemade. Striveste o banana pana cand obtii o pasta, aplic-o pe toata zona fetei si a decolteului, las-o sa actioneze timp de 10-20 minute, dupa care clateste cu a...


Continue reading ...
 

Remedii naturale care îţi întăresc imunitatea

Posted by Stiri din Sanatate on Friday, October 31, 2014, In : sanatate 

După cum bine ştim cu toţii, schimbările bruşte de temperatură vin "la pachet" cu riscul de a răci, cu stări de oboseală şi nu numai. Iată o listă cu şase alimente care ne ajută să ne întărim sistemul imunitar. 

Ciupercile japoneze 

Indiferent de tip - enoki, shitake sau oyster -, ciupercile japoneze contribuie la întărirea sistemului imunitar. Iar dacă nu sunteţi convinşi, trebuie menţionat că acestea conţin ergotioneină, un antioxidant puternic care nu poate fi distr...


Continue reading ...
 

Premiera mondiala in transplantul de inima

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, October 28, 2014, In : sanatate 

Medicii australieni au reusit, cu ajutorul unei tehnici noi, sa transplanteze trei inimi care incetasera sa mai bata.

Pana in prezent, fusesera transplantate inimile persoanelor care se aflau in moarte cerebrala, dar care continuau sa bata puteau face obiectul unui transplant.

Insa medicii de la Spitalul St. Vincent din Sydney si cei de la Institutul de Cercetari Cardiace "Victor Chang" din Australia au reusit sa transplanteze inimi care incetasera sa mai bata de aproximativ 20 de minute, infor...


Continue reading ...
 

Tratament inedit: Femei vindecate cu o pastila destinata barbatilor

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, October 28, 2014, In : sanatate 

Femeile diagnosticate cu cistita interstitiala pot fi tratate cu Viagra, se arata intr-o cercetare recenta.

Durerile date de cistita interstitiala pot fi calmate cu ajutorul celebrei pilule albastre, informeaza DailyMail.

Un studiu publicat recent in revista "Urology" arata ca medicamentul indicat in tratarea impotentei, administrat pe o perioada de trei luni, reduce severitatea durerilor date de cistita interstitiala, o afectiune dureroasa a vezicii urinare.

In cadrul cercetarii efectuate de oa...


Continue reading ...
 

Semintele de in alimente cu efecte incredibile pentru sanatate

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, October 27, 2014, In : sanatate 

Semintele de in sunt printre cele mai utile si necesare seminte care contin numeroase substante esentiale pentru sanatatea noastra.

De ce este bine ca semintele de in sa fie incluse in alimentatia noastra?

Semintele de in sunt un super aliment, extrem de bogat in fibre, foarte important pentru pierderea in greutate. Aceste seminte sunt sarace in calorii, fiind o sursa excelenta de acizi grasi omega-3 si sunt bogate in fibre, ceea ce le face foarte potrivite pentru pierderea in greutate.

Cum sa m...


Continue reading ...
 

Cum sa-ti pastrezi energia pe durata intregii zile

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, October 26, 2014, In : sanatate 

Desi nu exista o solutie care sa te scape de responsabilitatile si obligatiile zilnice, sunt insa cateva metode prin care poti ramane plin de energie pe durata intregii zile, dezvoltandu-ti astfel obiceiuri sanatoase, care sa aiba un impact puternic asupra bunastarii tale.

In acest sens, iti sunt recomandate cateva sfaturi prin care sa te trezesti plin de energie, dar si sa iti mentii aceasta stare, indiferent de activitatile intreprinse, potrivit Pop Sugar.

Dimineata

Trezeste-te imediat ce suna...


Continue reading ...
 

Cartofii si pastele fainoase NU ingrasa, DAR doar daca stii sa le prepari

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, October 19, 2014, In : sanatate 


Cartofii și pastele făinoase ca atare nu îngrașă, dar modul de preparare și ceea ce se pune alături pot duce la kilograme în plus. Piloni ai piramidei alimentare, ca și orezul și pâinea, ei conțin mulți nutrienți și au puține calorii, relatează luni passionsante.be.

Astfel, 200 g de cartofi fierți reprezintă doar 152 kcal și conțin 0% materii grase, dar 200 g de cartofi prăjiți furnizează 686 kcal și 42 g de materie grasă! Fără a mai pune la socoteală sosul: o ling...


Continue reading ...
 

Rozmarinul, medicament inedit pentru multe afectiuni

Posted by Stiri din Sanatate on Saturday, October 18, 2014, In : sanatate 


Datorita aromei deosebite, rozmarinul este condimentul nelipsit din bucatarie deoarece da un gust special mancarurilor. Pe langa proprietatile culinare, aceasta planta are beneficii si asupra sanatatii, alinand multe boli.

Rozmarinul este cunoscut ca fiind un bun stimulator al imunitatii, antidepresiv si antioxidant. De asemenea, este folosit pe larg in industria cosmetica, la prepararea cremelor anticelulitice si de stimulare a circulatiei sangvine.

1. Afectiuni ale aparatului respirator

In med...


Continue reading ...
 

Trateaza intoxicatiile alimentare cu remedii naturale la tine acasa

Posted by Stiri din Sanatate on Friday, October 17, 2014, In : sanatate 


Oricui i se poate intampla sa aibe o intoxicatie alimentara, insa le puteti trata cu remedii naturale la dvs acasa.

Simptomele intoxicatiei alimentare sunt greata, varsaturi, dureri de cap, diaree, crampe abdominale. Daca nu acordati atentie, lucrurile pot deveni complicate. Inainte de a merge la doctor, puteti lua rapid unele masuri pentru a imbunatati starea dumneavoastra.

Deoarece intoxicatiile alimentare va cauza o pierdere excesiva a fluidelor din organism, este important sa va hidratati b...


Continue reading ...
 

Semne care indică deficiențe nutriționale

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, October 13, 2014, In : sanatate 


Aspectul mâinilor, pielii, gurii sau picioarelor îți oferă indicii cu privire la deficitul de vitamine din organsim. Iată câteva semne fizice care arată că ai deficiențe nutriționale.

Mâinile

Dacă observi că ai mâinile reci este posibil să ai deficit de magneziu sau să suferi de hipotiroidism ori oboseala cronică însoțită de un debit cardiac scăzut.

Unghii

Prezența petelor albe pe unghii poate sugera faptul că ai deficit de zinc, iar dacă unghiile sunt moi înseamnă că a...


Continue reading ...
 

Care sunt riscurile unei banale intepaturi cu un bold

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, October 1, 2014, In : sanatate 


Cel mai mare risc de infectare printr-o intepatura cu acul este in cazul hepatitei B pentru ca virusul traieste mai mult decat altele in afara corpului uman. Aproximativ 30% din persoanele care se inteapa cu un ac infectat fac hepatita B. In ce priveste hepatita C riscul este de 1,8%, iar pentru HIV 0,3%. Cifrele sunt valabile in cazul in care acul este cu siguranta infectat. Desigur, ele sunt cifre statistice. In practica, riscul de a te alege cu o boala grava depinde de mai multi factori, s...


Continue reading ...
 

Cum eliminati mirosul de transpiratie din incaltaminte

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 29, 2014, In : sanatate 

Va intrebati de ce uneori incaltamintea degaja un miros neplacut de transpiratie si va deranjeaza mult acest lucru.

Daca mai aveti programata si o vizita, atunci s-ar putea sa intrati in panica si sa nu va simtiti confortabil.

Trebuie sa stiti ca de vina sunt ciupercile si bacteriile. Pentru a remedia problema, va propunem sa ne intoarcem la sfaturile bunicii.

Veti descoperi ca trucul propus nu este greu de folosit. De asemenea, ingredientele pentru asa-zisa solutie sunt la indemana oricui si ne...

Continue reading ...
 

Cum sa eviti discomfortul cauzat de folosirea indelunga a mobilelor si tabletelor

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 23, 2014, In : sanatate 


Pentru toate bucuriile pe care telefoanele mobile, tabletele și mouse-ul le-au adus omenirii, există și câteva dezavantaje: durerile cronice de-a lungul brațelor și umerilor pe care le suportă mulți utilizatori avizi ai tehnologiilor de ultimă generație, scrie DPA.

Asociația germana pentru industria tehnologică Bitkom a făcut publice câteva sfaturi pentru evitarea acestor neplăceri.

Crampele cauzate de scrierea pe tastatura computerului sau tenosinovita (inflamație a tecilor con...


Continue reading ...
 

Alimente interzise pentru persoanele care sufera de ulcer

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 23, 2014, In : sanatate 


Iata care sunt alimentele care trebuie evitate pentru persoanele care sufera de ulcer.

Ulcerul este o leziune a mucoasei:
stomac – ulcere gastrice;
divizii initiale ale intestinului subtire – ulcere duodenale;
mai putin de esofag – ulcere esofagiene.

Unele persoane care au ulcer pot consuma orice tipuri de alimente, fara a simti discomfort, insa pentru multi diverse produse cauzeaza iritatii, produc prea mult acid in stomac si senzatie de ardere. Acesti oameni au nevoie sa faca unele schimba...


Continue reading ...
 

Studiu: Berea ingrasa – mit sau adevar?

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 23, 2014, In : sanatate 


Un consum moderat de bere nu influențează indicele de masă corporală, circumferința abdominală sau raportul talie/șold, aceștia fiind unii dintre cei mai relevanți indicatori somatici pentru statusul ponderal, relevă un studiu realizat de Centrul de Studii despre Bere, Sănătate, Nutriție și făcut public marți.

“Deși la nivel european cercetătorii s-au implicat în repetate rânduri în studierea legăturii dintre consumul moderat de bere și greutatea corporală, în țara ...


Continue reading ...
 

Dovleacul te scapa de kilogramele in plus si te mentine tanara

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 22, 2014, In : sanatate 


Dovleacul este una dintre legumele cele mai sanatoase, de mare ajutor intr-o dieta si care ne ajuta sa ne mentinem tineretea mai mult timp.

Dovleacul are o multime de proprietari benefice si este incarcat cu multe substante nutritive, fiind un aliment excelent pentru cei care au nevoie pentru a pierde in greutate.

Este scazut in calorii
Dovleacul este scazut in carbohidrati si grasimi, de aceea, este util in pierderea in greutate. De asemenea, este un substitut minunat pentru cartofi si are o mu...


Continue reading ...
 

6 obiceiuri “inofensive”, care cauzeaza cancer

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 22, 2014, In : sanatate 


Stim cu totii ca fumatul cauzeaza cancer. Adevarul este, insa, ca nu avem nevoie doar de  o tigare pentru a fi expusi la aceasta boala devastatoare.

De fapt, exista multe obiceiuri care sunt acum parte din rutina zilnica si care par vulnerabile, insa ele pot cauza cancer. Deci, cititi cu atentie si cunoasteti aceste 6 obiceiuri “inofensive”, care cauzeaza cancer:

Stati mult timp asezat

Poate nu va asteptati la acest lucru. Ei bine, da: un studiu facut de Institutul American pentru Cancer Res...


Continue reading ...
 

Ceaiul de salvie te scapa de insomnie si depresie

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 22, 2014, In : sanatate 


Daca vreti sa scapati de insomnie sau de depresie, ceaiul de salvie va poate ajuta.

Manifestarile de insomnie au loc aproximativ cu cinci saptamani inainte de starea depresiva. Ceaiurile de plante si potiunile pot afecta aceste conditii – pentru un control de lunga durata, iar pentru depresie puteti apela la ajutorul ceaiului de ginseng, ghimbir, sunatoare, salvie si altele. Iata cateva retete pentru a rezolva aceasta problema:

Datorita proprietatilor sale puternice antidepresive, ghimbirul e...


Continue reading ...
 

De ce e bine sa evitam indulcitorii artificiali

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, September 21, 2014, In : sanatate 


Numiti si edulcoranti sau inlocuitori ai zaharului, indulcitorii artificiali precum aspartamul, sucraloza si zaharina cresc riscul de diabet si de obezitate, dupa cum arata o cercetare recenta.

Indulcitorii artificiali perturba compozitia si functia florei intestinale, iar absorbtia lor poate induce toleranta alterata la glucoza, specifica prediabetului, informeaza L'Express.

Desi se spunea ca indulcitorii pot avea rol preventiv, un studiu recent efectuat de oamenii de stiinta de la Institutul ...


Continue reading ...
 

Semne grave care indica faptul ca ai un deficit de fier

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, September 17, 2014, In : sanatate 


Daca recunosti aceste semne pe propriul organism, atunci este cazul sa cresti aportul de spanac si de carne din alimentatie, caci cel mai probabil suferi de deficienta de fier.

Multe persoane, dar mai ales femeile sufera de deficienta de fier. Cum ajungem adesea la medic doar daca identificam un semn, un simptom al vreunei probleme medicale, ar trebui sa fim constienti si de semnele deficientei de fier. Analizele medicale interpretate de un medic ne pot ulterior spune cu cat si cum ar trebui s...


Continue reading ...
 

3 remedii naturale care înving oboseala

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, September 14, 2014, In : sanatate 


Te simţi slăbită și ai senzaţia tot mai des că nu mai poţi face faţă activităţilor zilnice? Din fericire, îţi poţi recăpăta energia cu ajutorul câtorva preparate naturiste foarte eficiente.

1. Infuzie cu ghimbir şi ginseng
Cu un conţinut bogat de antioxidanţi, ghimbirul şi ginsengul ajută la îmbunătăţirea imunităţii, au efect calmant şi diminuează stresul.

Ce ai nevoie:
  •  ½ linguriţă cu ghimbir proaspăt ras
  • ¼ linguriţă cu praf de ginseng de la plafar
  • 1 linguriţ...


Continue reading ...
 

Ciocolata şi vinul roşu ajută la încetinirea evoluţiei glaucomului

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, September 14, 2014, In : sanatate 


O dietă bogată în antioxidanţi, precum ciocolata, vinul roşu şi ceaiul verde, este de ajutor persoanelor care suferă de glaucom. Asta pentru cî încetinesc  evoluţia bolii, cel puţin pe termen scurt, potrivit unui studiu al cercetătorilor spanioli.

Ciocolata, vinul roşu, ceaiul verde, dar și cafeaua pot ajuta pacienţii cu glaucom, o boală care afectează vederea şi poate duce chiar la orbire. Toate aceste alimente sunt bogate în antioxidanţi, ce par să îmbunătăţească fu...


Continue reading ...
 

Tratamentul inovator care te scapa de celulita

Posted by Stiri din Sanatate on Friday, September 12, 2014, In : sanatate 


Aparat de ultima generatie 2014, cu rezultate uimitoare inca de la prima sedinta, masajul cu vacuum cu radiofrecventa combate cresterea in volum a celulelor adipoase si aparitia nodulilor, eliminand ceea ce este deja format si depus, din profunzime, rezultatele fiind similare cu o lipoaspiratie!

Prin acest tratament, nu doar ca nodulii celulitici si adiposi sunt distrusi, dar reformarea lor dureaza multi ani, datorita adancimii la care lucreaza aceasta terapie.

Vacuumul este, la ora actuala, ce...


Continue reading ...
 

Varza lupta cu succes impotriva ulcerului si a infectiilor

Posted by Stiri din Sanatate on Thursday, September 11, 2014, In : sanatate 


Varza este o leguma foarte sanatoasa, care lupta impotriva ulcerului si a infectiilor.

Pentru prima data, varza a inceput sa fie cultivata de populatia de pe teritoriul Spaniei. Apoi a fost cultivata la Grecia, Roma si Egipt. Datorita continutului ridicat de vitamina C in ea, unii oameni o numesc “lamaia de Nord.”

Varza este bogata in zaharuri, compusi cu azot, saruri minerale, aminoacizi si vitamine. Continutul este de aproximativ 1,4% proteine, zahar intre 2,6 la 8%, 92% apa, 0,6% saruri ...


Continue reading ...
 

Strugurii albi, alimentul-miraculos care te ține tânăr și protejează inima!

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, September 10, 2014, In : sanatate 


Cercetătorii gerontologi estimează că un consum modest de struguri (o dată la 3 zile), timp de un an, poate scădea ritmul de îmbătrânire al organismului cu peste 15%.

Strugurii menţin sănătatea ficatului și a rinichiului, scăzând aciditatea urinei. Sunt un fortifiant al inimii, al vaselor de sânge, dar şi al plămânilor, având efect antiasmatic. Întineresc celula, ne țin tineri și ne prelungesc viața.

Strugurele este unul dintre fructele cele mai bogate în substanţe săn...


Continue reading ...
 

Alimente care-ti induc oboseala

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 9, 2014, In : sanatate 


Mancarea de zi cu zi ar trebui sa ne ofere energie pentru a functiona la capacitate maxima. Dar anumite produse alimentare fac exact opusul atunci cand sunt consumate in exces sau in momente nepotrivite, generand o stare de oboseala.

S-a facut ora 15.00 si deja simti cum te scurgi de oboseala? Mai mult, stii ca ai dormit suficient, motiv pentru care nu intelegi de ce te rapune oboseala? Atunci ar fi indicat sa-ti revizuiesti regimul alimentar, caci s-ar putea sa fi consumat anumite produse car...


Continue reading ...
 

6 leacuri naturiste ca să scapi de insomnie și să dormi liniștit

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 8, 2014, In : sanatate 


Nu este nevoie să faci abuz de somnifere atunci când insomnia nu-ţi dă pace. Remediile naturiste au o eficacitate dovedită si, în plus, sunt ieftine si usor de găsit.

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să te foiesti în pat toată noaptea, fără să reusesti să închizi un ochi? În acest caz, cel mai usor este să apelezi la somifere, însă nu este si cea mai bună soluţie, mai ales că multe dintre ele dau dependenţă dacă sunt folosite un timp îndelungat. În plus, chiar dac...


Continue reading ...
 

5 remedii naturale care combat indigestia

Posted by Stiri din Sanatate on Thursday, September 4, 2014, In : sanatate 


Indigestia este un disconfort major, ce se poate manifesta de fiecare data cand faci un exces culinar sau cand combini alimente care au o durata diferita de digerare. Durerile abdominale, senzatia de greata, senzatia de stomac prea plin si balonarea sunt principalele semne care te anunta ca ai o indigestie. Ce este de facut in acest caz? Poti apela la medicamente sau, si mai bine, poti recurge la remedii naturale, pe care le ai la indemana in casa.

1. Bicarbonatul de sodiu
Bicarbonatul de sodiu...


Continue reading ...
 

Semintele de in – Cel mai sanatos aliment!

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 2, 2014, In : sanatate 



Din cauza efectelor de care dau dovada, semintele de in, in combaterea si tratarea multor forme de boli, inclusiv a cancerului, acestea sunt considerate cel mai sanatos aliment pe care il ai la dispozitie.

Contin o cantitate de 3 ori mai mare de Omega 3 decat pestii care sunt renumiti in aceasta privinta si sunt o sursa excelenta de fibre, de vitamine – in general complexul B si de minerale.

Poti consuma semintele de in, in salate si mancaruri, combinate cu cereale si iaurt sau poti sa le ing...

Continue reading ...
 

Informatii generale cu privire la gelul de Aloe Vera

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 2, 2014, In : sanatate 



Aloe vera este o planta medicinala ce face parte din familia liliaceae si care este folosita in tratarea anumitor afectiuni generale ale pielii.

Originara din Africa de sud-este, aceasta planta miraculoasa se dezvolta eficient in regiuni tropicale si subtropicale, precum America de Sud sau Insulele Caraibe. In total, putem gasi peste 500 de specii de Aloe, inclunzand aici si Aloe Perryi din Insula Socotra si Aloe ferox din Africa.

Cea mai cunoscuta specie de Aloe poarta denumirea botanica de Al...

Continue reading ...
 

3 mituri despre carbohidrati din cauza carora te ingrasi

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 1, 2014, In : sanatate 



Un regim alimentar sanatos trebuie sa contina de toate: atat lipide si proteine, cat si carbohidrati. Insa renumele prost pe care si l-au castigat carbohidratii in ultimul timp determina tot mai multe persoane sa reduca drastic consumul.

Carbohidratii nu sunt mai rai pentru silueta si pentru sanatate decat lipidele sau proteinele. La fel ca in cazul majoritatii nutrientilor, extremele dauneaza, asadar aportul prea ridicat sau prea scazut.

Insa, pentru ca tot mai multe diete, precum Atkins sau D...

Continue reading ...
 

Alimente care reduc riscul bolilor de inima

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, August 31, 2014, In : sanatate 



Alimente cum ar fi fructe, legume, nuci si peste sunt foarte benefice pentru sanatatea inimii noastre, si, prin urmare, consumul lor de zi cu zi ne permite sa reducem foarte mult riscul bolilor de inima.


Alimentele care nu pot lipsi din alimentatia dvs, pentru a preveni riscul de boli de inima sunt:

Peste: compozitia de acizi grasi polinesaturati omega 3 are un efect hipotensiv, care ajuta la reducerea nivelului de trigliceride.

Reduceti pe cat posibil alimentele care contin grasimi saturate, de...

Continue reading ...
 

Cum a reusit o femeie sa slabeasca stand in picioare

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, August 31, 2014, In : sanatate 


O britanica a reusit printr-o metoda inedita sa piarda 6 kilograme, dar si 2 cm din circumferinta taliei.

"Timp de patru saptamani am lucrat in picioare, am mancat in picioare, m-am uitat la televizor tot in picioare. Nu ma asezam decat daca era necesar (pentru a conduce masina sau a merge la toaleta) ", marturisisete Louise Atkinson, potrivit Medisite.

Ca sa evite problemele legate de varice si dureri de spate, i-a fost necesar un timp de adaptare. De aceea, a inceput cu doar cateva minute pe ...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stim despre tigarile electronice

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, August 31, 2014, In : sanatate 


Contrar pretentiilor gruparilor anti-fumat, in cadrul unei cercetari au aparut noi dovezi care sugereaza ca tigarile electronice grabesc renuntarea la fumat, in loc sa o impiedice.

Descoperirea principala a studiului este faptul ca procentul de fumatori care s-au lasat de acest viciu a crescut concomitent cu numarul de utilizatori de tigari electronice:

  • 4,6% in 2011 (prag minim)
  • 6,2% in 2012
  • 6,1% in 2013
  • 8,7% in primul semestru din 2014

Conform acestui studiu, tigarile electronice au fost fol...


Continue reading ...
 

Efectul incredibil al mancarii de tip junk food

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, August 31, 2014, In : sanatate 


Dincolo de faptul ca dauneaza sanatatii, din cauza grasimilor saturate continute, mancarea junk food ne schimba comportamentul alimentar, se arata intr-un studiu recent.

O dieta bogata in hamburgeri si cartofi prajiti ne poate distruge apetitul pentru mancarea sanatoasa, informeaza DailyMail.

Concluzia apartine oamenilor de stiinta australieni de la Universitatea din New South Wales, in urma unui studiu efectuat pe rozatoare. Hraniti cu mancare nesanatoasa, cobaii si-au schimbat comportamen...


Continue reading ...