Showing Tag: " iaurt" (Show all posts)

Beneficii nebanuite ale consumului de iaurt

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, October 27, 2014, In : sanatate 

Iaurtul este un aliment util care face oasele puternice si sanatoase, ajuta la reducerea riscului de osteoporoza, ofera vitamine si minerale valoroase pentru organism si ajuta la pierderea in greutate, avand multe beneficii pentru sanatate.

Mentine dintii sanatosi

Consumul zilnic de alimente acide si bauturi, zahar, sarcina si asa mai departe, ar putea afecta starea de sanatate a gingiilor si a dintilor. Consumul regulat de iaurt natural poate reduce acest risc. Potrivit expertilor, acidul lact...


Continue reading ...
 

De ce este sanatos sa mananci mult iaurt

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, October 1, 2014, In : sanatate 


Iaurtul este considerat unul dintre secretele longevitatii. Beneficiile apar de la un consum constant si ridicat de iaurt, care trebuie sa ajunga la circa 30 de kilograme de iaurt anual. Ideal este iaurtul din lapte de capra, dar si iaurtul de lapte de vaca este foarte bun atata vreme cat este facut natural, fara culturi adaugate.

Iaurtul s-a raspandit in Europa ca aliment sanatos si mod de a consuma laptele abia dupa 1900, iar primele iaurturi cu bifidobacterii probiotice au fost lansate de j...


Continue reading ...