Showing Tag: " fructe" (Show all posts)

Mandarinele, fructele minune care lupta impotriva diabetului

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, November 19, 2014, In : sanatate

Este renumita zicala ca un mar pe zi tine doctorul departe. Datele unui studiu canadian arata ca mandarinele pot avea beneficii mai mari pentru sanatate si ca acestea lupta impotriva diabetului.

Expertii de la Universitatea din Western Ontario au constatat ca mandarinele protejeaza impotriva bolilor cardiovasculare, obezitatea si diabetul de tip 2. Aceste fructe contine flavonoide – pigmenti de plante cunoscuti ca nobiletin. Mandarinele sunt de 10 de ori mai bogate in flavonoide decat grapef...

O substanta din fructe, eficienta in atacul cerebral

Posted by Stiri din Sanatate on Thursday, November 13, 2014, In : sanatate

Un compus prezent in anumite fructe reduce deteriorarea celulara dupa o criza cardiaca sau un atac cerebral, potrivit unui studiu recent al specialistilor britanici.

Substanta cu efecte benefice se numeste malonat de dimetil si este prezenta in fructe precum strugurii, capsunele si ananasul, informeaza Top Sante.

Aceasta poate reduce lezarea celulara provocata de ischemie (scaderea aportului sangvin) din timpul unui atac cardiac sau unui accident vascular cerebral (AVC), potrivit unui studiu pu...

PERELE, fructele ideale pentru REGLAREA DIGESTIEI şi DETOXIFIERE

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, September 24, 2014, In : sanatate

Perele sunt omniprezente în dietele europene, aparţin familiei Pyrus şi sunt înrudite cu merele şi prunele. Originare din zona Europei Centrale şi de Vest, perele au fost consumate încă din Antichitate, fiind printre fructele preferate ale romanilor. Există numeroase specii de pere, iar producătorii de top sunt China, Italia şi SUA. Perele sunt fructele ideale pentru detoxifiere, reglarea digestiei şi pentru cei aflaţi la dietă, având un profil nutriţional de excepţie:

- Pere...

Strugurii, fructul de toamna care face minuni pentru sanatatea ta

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 15, 2014, In : sanatate

Cu exceptia faptului ca strugurii va satisface pofta de mancare, ei sunt bogati in multe substante nutritive, care sunt de mare ajutor pentru sanatatea noastra.

Iata cateva motive pentru care trebuie sa consumati struguri toamna:

Ajuta la formarea de glicogen, care, la randul sau servește ca o rezerva de energie pentru muschi si pentru intreg corp.

Strugurii contin antioxidantul numit resveratrol, care ajuta la reducerea depozitelor de grasime din organism si re-acumularea.

De asemenea, aceste f...

De ce nu slabesc? Mananc aproape numai fructe

Posted by Stiri din Sanatate on Saturday, September 13, 2014, In : sanatate

Sa mananci fructe si legume e aproape o obligatie atunci cand incercam sa slabim, insa unii oameni duc aceste recomandari la extrem.

Astfel, nu putini oameni mananca aproape numai fructe si legume. Ba sunt unii care merg si mai departe – mananca doar fructe sau doar legume.

La prima vedere, are logica – fructele si legumele au calorii putine, au vitamine, au acele fibre vegetale care sunt indispensabile cand vrei sa dai jos greutate. A ne limita insa dieta doar la fructe sau doar la legume ...

Strugurii, fructe miraculoase, curata ficatul si previne imbatranirea

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 8, 2014, In : sanatate

Strugurii sunt extrem de bogati in vitaminele C, B si pro-vitamina A, care intareste sistemul nervos si sunt foarte utili pentru organism.

Continutul ridicat de potasiu sustine muschiul inimii si elibereaza excesul de lichide. Deci, strugurii sunt recomandati pentru hipertensiune arteriala, infarct miocardic, ateroscleroza si altele.

De asemenea, strugurii au efect vasodilatator, care previne atacul de cord. Intareste peretii vaselor de sange, oasele si unghiile.

Au efecte benefice asupra vederi...