Showing Tag: " calorii" (Show all posts)

Ce trebuie sa faci ca sa arzi caloriile dintr-o sticla de Coca - Cola

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, October 19, 2014, In : sanatate

Te-ai intrebat vreodata ce trebuie sa faci ca sa arzi caloriile dintr-o sticla de Cola de 2 litri? Cat efort trebuie sa faci sa scapi de caloriile in plus? Cercetatorii spun ca ar trebui sa alergi 6,5 km sau sa mergi pe jos timp de 42 de minute. Stiind asta ai mai bea sticla de Cola?

Cercetatorii sustin ca astfel de informatii ar descuraja multe persoane de la consumul produselor bogate in calori, sau cel putin le-ar ajuta sa fie mai bine informate atunci cand aleg sa consume un anumit produs....

Ai doar 5 minute la dispozitie? 4 exercitii fizice care ard multe calorii

Posted by Stiri din Sanatate on Friday, September 12, 2014, In : sanatate

Lipsa de timp este unul dintre principalele motive care te tin departe de sport? Afla ca, practind exercitii fizice chiar si doar 5 minute pe zi, iti poti imbunatati considerabil conditia fizica, sculpta trupul si ameliora starea de sanatate. Iata patru astfel de exercitii foarte eficiente care ard multe calorii intr-un timp redus!

1. Flotari cu saritura

Flotarile cu saritura, cunoscute si drept "burpees", sunt exercitii care iti antreneaza muschii intregului corp. Solicitante, dar usor de pus ...