Showing Tag: " ajutor" (Show all posts)

Semintele de dovleac, un ajutor nepretuit pentru diabetici

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, November 19, 2014, In : sanatate

Toamna si iarna este momentul potrivit pentru a manca dovleac, acesta fiind considerat un aliment foarte benefic pentru diabetici.

Semintele de dovleac au o gramada de substante nutritive si multe beneficii de sanatate:

Triptofanul, ajuta la combaterea depresiei (convertit in serotonina si niacina).

Glutamatul: ajuta la ameliorarea anxietatii si actioneaza impotriva stresului.

Zinc: creste functia sistemului imunitar si lupta impotriva osteoporozei.

Fitosteroli: reduce colesterol rau (LDL) si cres...

Secretele nestiute ale patrunjelului. Cum ne ajuta?

Posted by Alin Marinescu on Thursday, October 16, 2014, In : sanatate

O planta intens folosita in bucataria romaneasca este patrunjelul. Fie ca este adaugat in supe, ciorbe sau tocanite, patrunjelul adauga o aroma speciala felurilor de mancare in care este folosit.

Patrunjelul, cu denumirea stiintifica Petroselinum crispum, face parte din familia Umbelliferae, din care mai fac parte pastarnacul, chimenul,mararul, telina si coriandrul.

Istoria patrunjelului prezinta evolutia sa in felul urmator: englezii au preluat patrunjelul din bucataria romana care, iar ei fur...

Ce masuri ajuta la prevenirea cancerului colorectal

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, October 14, 2014, In : sanatate

Adoptarea a cinci masuri care tin de dieta si de stilul de viata poate scadea considerabil riscul de aparitie a cancerului colorectal, se arata intr-un studiu recent.

Cancerul colorectal este unul dintre cele mai frecvente, fiind al doilea ca raspandire la barbati si al treilea la femei, informeaza Science Daily.

Specialistii de la Institutul German de Nutritie Potsdam-Rehbruecke au realizat un studiu amplu si de durata, la care au participat 347.237 persoane, monitorizate pe o perioada de 12 a...

Leacuri eficiente care te ajuta sa renunti la fumat

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, October 1, 2014, In : sanatate

Obligeana

Atunci cand apare dorinta de a aprinde o tigara, se mesteca o bucatica de radacina de obligeana. Radacini uscate se gasesc la plafar, iar la piata putem sa gasim radacini proaspete de obligeana, care pot fi pastrate in congelator.

Morcov

Se poarta in buzunar un morcov spalat. Cand vreti sa fumati, se mesteca o bucata din morcov, timp de 10-15 minute, pana dispare dorinta de a fuma. Durata tratamentului este de 4 saptamani.

Ananas

Ananasul este, si el, un produs care ne ajuta sa renunta...

Remedii care te ajuta sa combati astenia de toamna

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 30, 2014, In : sanatate

Esti mai mereu trista, lipsita de vlaga, iar durerile de cap nu iti dau pace? S-ar putea sa suferi de astenie de toamna. Una din zece persoane manifesta acest tip de dereglare cauzata in principal de tranzitia catre anotimpul rece. Iata cum poti combate starile neplacute:

Preventia e cheia

Se spune ca e mai simplu sa previi, decat sa tratezi. E valabil si in cazul asteniei de toamna. De aceea, e bine sa eviti deficientele nutritionale. Chiar daca vara s-a incheiat, continua sa mentii un regim a...

Cum pot fi indepartate capusele fara a apela la ajutorul medicului

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 2, 2014, In : sanatate

Perioada de toamna este foarte propice iesirilor in natura, fie ca este vorba de simple plimbari prin parcuri sau picnicuri pe malul unui rau sau a unui lac, intr-un peisaj care sa te deonecteze de la pulsul iritant al orasului.

Astfel de iesiri, insa, aduc si un potential risc: este vorba despre muscaturile si intepaturile insectelor. Nu trebuie neglijate si daca locul in care ai fost intepata sau muscata de vreo insecta te doare si isi mareste volumul trebuie neaparat sa te indrepti spre un ...

Vrei sa renunti la fumat? Iata ce alimente si plante te ajuta sa reusesti!

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 1, 2014, In : sanatate

Renuntarea brusca la fumat iti poate crea mari neplaceri. Din punct de vedere medical, acestea se manifesta mai intens in primele 7-10 zile, prin stari de nervozitate si agitatie. Si cum fumatorii sunt obisnuiti sa isi aprinda o tigara pentru a se calma, posibilitatea de a ceda chiar din primele zile tentatiei este foarte mare.

Riscul intoarcerii la viciu este foarte mare in aceasta perioada, iar viitorii fosti fumatori incearca mereu sa compenseze lipsa tigaretei prin tot felul de artificii. ...