Showing Tag: " abdominal" (Show all posts)

4 alimente care te baloneaza si iti creeaza disconfort abdominal

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, November 2, 2014, In : sanatate 

Cu siguranta ti s-a intamplat sa simti ca abdomenul ti se umfla de la secunda la secunda si sa ai o stare de disconfort accentuat. Cauzele sunt multe: ai baut suc cu paiul, ti-ai mancat pranzul prea repede, ai mancat prea multe fructe si legume crude care fermenteaza in stomac. Chiar si sarea te baloneaza, pentru ca retii dupa aceea mai multa apa. Daca esti fumator, aerul pe care il inhalezi odata cu fumul de tigara iti poate umfla burta.

In cazul in care balonarea a devenit ceva obisnuit, est...


Continue reading ...
 

Patru trucuri simple pentru a scăpa de disconfortul abdominal

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, September 24, 2014, In : sanatate 


Balonarea şi eructaţiile sunt procese normale, consideră specialiştii, însă nu sunt tocmai confortabile. Din fericire, există câteva reguli simple care vă pot ajuta să scăpaţi de ele. 

Cum consumaţi alimentele 

Evitaţi să consumaţi alimentele în grabă pentru a nu risca apariţia aerofagiei (n.r. - înghiţirii aerului). Specialiştii recomandă să mestecăm încet şi să nu vorbim în timp ce mâncăm. Totodată, trebuie să ţineţi cont de cantitatea de băuturi acidulate ...


Continue reading ...