Strugurii sunt extrem de bogati in vitaminele C, B si
pro-vitamina A, care intareste sistemul nervos si sunt foarte utili pentru
organism.
Continutul ridicat de potasiu sustine muschiul inimii si
elibereaza excesul de lichide. Deci, strugurii sunt recomandati pentru
hipertensiune arteriala, infarct miocardic, ateroscleroza si altele.
De asemenea, strugurii au efect vasodilatator, care previne
atacul de cord. Intareste peretii vaselor de sange, oasele si unghiile.
Au efecte benefice asupra vederii si sanatatii ochilor.
Vinul rosu si strugurii contin nutrienti care ajuta la lupta impotriva
obezitatii. Opreste acumularea de celule grase si cresterea tesutului adipos.
Combinatia de fitochimicale din struguri, ii face extrem de
utili pentru protejarea multitudinii de efecte care sunt asociate cu
metabolismul colesterolului, oxidarea substantelor si inflamatiilor.
Strugurii negri sunt bogati in polifenoli, care sunt
cunoscuti ca antioxidanti. Datorita compozitiei de magneziu, strugurii ajuta la
reducerea oboselii fizice si zincul previne imbatranirea prematura.
Continutul de zahar este mult mai mare decat la alte fructe
– mai mult de 25% zaharuri. Glucoza si fructoza, intra cu usurinta in fluxul
sanguin si sunt absorbite rapid de organism.
Strugurii sub forma de suc de struguri este util pentru
capacitatea sa de a curata ficatul si a indeparta excesul de acid uric in
organism.
Extractele de seminte de struguri contine de pana la 50 de
ori antioxidanti mai puternici decat vitamina E si vitamina C. Ele au
proprietati antivirale si anticarcinogenice, ajutand circulatia sangelui. Sucul
de struguri, de asemenea imbunatateste memoria.
sursa: bewoman.ro
In : sanatate
Tags:
struguri
fructe miraculoase
curatare ficat
prevenire imbatranire
