Menta salbatica: Sanatate si prospetime
Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, October 22, 2014 Under: sanatate
Toti stim ce e menta, doar o intalnim peste tot – in guma,
in parfumuri, in prajituri, in bauturi, in deodorante si asa mai departe. Ceea
ce putini stim e ca menta e si foarte buna pentru sanatate, mai ales daca e sub
forma mentei salbatice, cea care, data fiind originea sa, vine cu cele mai
multe beneficii pentru cei care o folosesc.
Daca societatea noastra nu stie prea multe despre
beneficiile mentei, sa stiti ca nu a fost mereu asa. Menta a fost de mii de ani
foarte intrebuintata pentru sanatate si frumusete, dar si pentru acel parfum
unic, inconfundabil si aproape ametitor. Este perfecta intr-o zi calda si
insorita de vara pentru a da savoare unei bauturi sau unui ceai simplu rece.
Aroma si gustul de menta salbatica ne dau o indelungata senzatie de prospetime
si racorire iar parfumul mentei ne ajuta sa ne concentram mai bine, sa fim pozitivi
si optimisti.
Nu degeaba i se spune planta cu o mie de virtuti. Tocmai
datorita lor au aparut o serie de legende, cea mai cunoscuta fiind cea care
spune ca Fecioara Maria a binecuvantat aceasta planta.
Dincolo de legende, sa trecem la lucruri concrete. Cum te
poate ajuta menta? Sa o luam de la cele mai frecvente utilizari la cele mai
neobisnuite. Pentru sanatate e benefica in: dureri de cap, nevralgii, bronsita,
sinuzita, astm, tuse, probleme digestive si intestinale, digestie lenta,
greata, voma, colon iritabil, cistite, eczema, inflamatii, palpitatii, stari de
soc, sindrom vertiginos, intepaturi de insecte, ameliorarea problemelor
hormonale. Si lista poate continua. Sa dezvoltam insa si sa vedem cele mai bune
forme de utilizare ale mentei (salbatice):
Ceaiul e bun, bun, bun
Din intrebuintarile mentei,cel mai des folosita este sub
forma de ceai dar este bine sa-l bei în timpul zilei, pentru că în unele cazuri
poate interfera cu somnul, are un usor efect stimulant. Atentie, e bine sa bei
ceaiul de menta neindulcit.
Acesta ne ajuta in reducerea stresului, intareste sistemul
imunitar si are rol in digestie. In schimb, consumat inainte de masa, ceaiul
stimuleaza apetitul, si are rol in evitarea arsurilor la stomac.
Infuziile cu menta au efecte dezinfectante si decongestionante
la nivelul cailor respiratorii, si sunt benefice in astm bronsic de natura
infectioasa.
Compresele cu menta
In general plantele salbatice au proprietati curative dar ne
transmit si energia pamantului nepoluat. Indienii din America foloseau menta
salbatica pentru a revitaliza picioarele obosite si dureroase. Dupa zile
intregi de mers pe jos la vanatoare, indienii zdrobeau menta si o puneau pe
picioare pentru a se racori si a reduce inflamatiile si asa isi puteau continua
calatoria.
Compresele cu menta sunt utile si in mancarimi ale pielii
avand efecte calmante locale dar si o actiune antiinflamatoare.
Si asta nu e tot: Te trezesti in miez de noapte cu o durere
insuportabila de dinti? Pune pe o bucata de panza cateva picaturi de ulei de
menta, tine-o pe dintele bolnav si maseaza si gingia. Efectul antiseptic si
anestezic te va ajuta sa rezisti pana dimineata.
Baile cu menta
Daca despre ceaiuri se stiu mai multe, despre beneficiile
bailor cu menta se cunosc putine. Cum sa folosesti menta salbatica pentru acest
scop?
Adauga un pumn de menta salbatica in 2 litri de apa calda si
fierbe amestecul timp de 10 minute. Strecoara si pune lichidul in cada de baie.
Pentru un plus de prospetime adauga si cateva picaturi de ulei de menta.
Oboseala se va diminua, te vei simti minunat si vei avea cel mai bun si aromat
somn. Baile cu menta au rolul de a relaxa si a asigura un somn linistit.
Emulsie pentru curatarea tenului
Cu sute sau poate mii de ani in urma, oamenii s-au gandit ca
menta poate fi buna si pentru piele, daca e asa de buna pentru interior. Si au
avut dreptate, emulsiile cu menta iti pot imbunatati semnificativ tenul. Iata
cum se face: O cana de 250 cu lapte cald se amesteca cu 2 linguri de frunze de
menta si se fierb impreuna 5 minute. Se strecoara si se foloseste pentru
curatarea in profunzime a tenului. Se pastreaza in frigider.
sursa: demoiselle.ro
In : sanatate
Tags: menta salbatica sanatate prospetime