Cum sa va ingrijiti corect sanii

Pielea si implicit sanii care sunt sunstinuti de piele, se lasa datorita gravitatiei. In timp pielea cedeaza, in unele cazuri mai devreme in altele mai tarziu. Toate aceste aspecte sunt conditionate de calitatea pielii, unele femei au o piele mai rezistenta decat altele, de informatia genetica, de marimea sanilor si, nu in ultimul rand, de sarcina, cresterea in greutate sau marirea lor cu implant/injectare de grasime, care datorita cresterii in volum provoaca acelasi rezultat, lasarea sanilor.

Chiar si in timpul noptii este indicata o forma de contentie a sanilor, desigur, una mai lejera. In timpul zilei atunci cand stam in picioare, sanii tind sa se lase spre buric, iar noaptea spre laterale. Sutienul in cazul femeilor cu sani voluminosi ar trebui sa fie sfant si purtat la plimbare, in casa, la shopping si chiar si la sala de sport.

Nici cele cu sanii mai mici nu sunt scutite de purtarea sutienului, insa respectarea „regulilor” nu este chiar atat de stricta. Insa, o sarcina poate sa-i compromita si pe acestia, atunci cand se maresc mult si intr-un timp relativ scurt. Evident ca si atunci cand sanii au fost mariti prin metode chirurgicale este nevoie de o sustinere cat mai completa si corecta a acestora.

Cum putem preveni lasarea sanilor

Pentru a preveni lasarea sanilor, trebui mai inainte de toate sa porti sutien aproape tot timpul, deoarece gravitatia este permanenta si trebuie sa o combati cat mai mult posibil. Nu sunt recomandate sutienele cu sarma pentru ca strivesc sanul, fiind recomandate cele fara, iar acestea, atunci cand sunt purtate trebuie sa sustina sanii fara a presa tare asupra lor, doar sa-i sustina.

O alta modalitate de prevenire este mentinerea unei greutati corporale constante de-a lungul vietii si luarea in greutate in mod echilibrat in sarcinii, bineanteles sub indrumarea medicului.

Evitarea expunerii la soare sau la razele UV este una dintre cele mai indicate modalitati de mentinere a tonusului pielii. Sanii sunt anexe ale pielii, glanda mamara fiind de fapt o glanda de transpiratie modificata. Se stie ca expunerea pielii la soare genereaza cancer de piele, mai ales daca se produc si arsuri repetate, ceea ce ridica si riscul cancerului de san ca o varietate a cancerului de piele ! In plus, sanii expusi la soare in exces se vor usca, cu alte cuvinte se atrofiaza, se subtiaza si incep sa atarne.

„Imbatranirea sanilor si a pielii datorita soarelui nu este progresiva ci brusca. Ani de zile poate arata bine si brusc, uneori dupa sarcina, alteori dupa slabire, alteori din senin, sanii (pielea) arata din ce in ce mai rau si atunci e prea tarziu. Foarte multe femei din Romania merg la solar, de exemplu, si nu constientizeaza faptul ca mai tarziu acest lucru poate avea repercursiuni grave. Toate aceste lucruri explica faptul de ce suntem pe primul loc in Europa la cancerul de san.”, explica chirurgul estetician Calin Dobos pentru clickpentrufemei.ro.

Cum influenteaza sportul decolteul?

Sportul nu ajuta la ridicarea sau "tonifirea" sanului. In schimb, sportul creste tonusul muschilor, vascularizatia si oxigenarea organelor, dar nu creste tonusul pielii. Sportul si alimentatia corespunzatoare duc la disparitia grasimii subcutanate si astfel pielea vine in raport direct cu muschiul, ceea ce creeaza senzatia de piele tare.

„Ideea ca pielea s-a tonifiat este o iluzie, o gaselnita comerciala. Sportul este bun pentru a modela forma trupului, mai cu seama ca este sanatos”, a conchis Calin Dobos.

sursa: sanatate.bzi.ro