Ardeiul gras rosu contine un numar mare de carotenoizi si
este o sursa bogata de vitamina C. Cercetarile arata ca persoanele care au o
dieta bogata in vitamina C au sistemul imunitar crescut si astfel tin departe
numeroase afectiuni, printre care se numara si artrita.
Cum il poti consuma: Ardeiul gras rosu consumat ca atare
ofera organismului toti nutrientii de care dispune. Consuma 3 ardei grasi pe
saptamana sau pentru o masa delicioasa amesteca ardei gras cu castravete si
branza feta.
sursa: sanatate.bzi.ro