Alimente interzise pentru persoanele care sufera de ulcer
Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 23, 2014 Under: sanatate
Iata care sunt alimentele care trebuie evitate pentru
persoanele care sufera de ulcer.
Ulcerul este o leziune a mucoasei:
stomac – ulcere gastrice;
divizii initiale ale intestinului subtire – ulcere
duodenale;
mai putin de esofag – ulcere esofagiene.
Unele persoane care au ulcer pot consuma orice tipuri de
alimente, fara a simti discomfort, insa pentru multi diverse produse cauzeaza
iritatii, produc prea mult acid in stomac si senzatie de ardere. Acesti oameni
au nevoie sa faca unele schimbari in dieta lor. De asemenea este bine sa se
consume alimente care nu sunt picante pentru o digestie mai usoara. Nu exista
nici o dieta potrivita pentru toata lumea cu probleme de stomac. Ar trebui insa
sa va faceti un plan de mese, astfel incat acestea sa contina numai produse pe
care le tolerati.
Este recomandat ca inainte de a face un plan de alimentatie
pentru ulcer, ar trebui sa se consulte un medic. Pentru inceput renuntati la
fumat si alcool si mentineti o alimentatie sanatoasa pentru ceva timp.
Persoanele cu ulcer nu ar trebui sa consume alimente bogate
in:
Vitamina A – promoveaza vindecarea tesuturilor deteriorate
ale mucoasei stomacului. Este continuta in mango, morcovi, spanac, cartofi
dulci, oua, lapte, branza si mai multe. Luand doze prea mari, cu toate acestea,
ele pot fi toxice, si, prin urmare, trebuie evitate in contradictie cu luarea
de vitamine ca un produs farmaceutic.
Vitamina C – intareste sistemul imunitar si promoveaza
vindecarea rapida a tesuturilor. Se gaseste in portocale, lamai, mango,
capsuni, varza, ficat, carne de pui, carne de porc si altele.
Vitamina E – continuta in mango, kiwi, spanac, nuci,
galbenus de ou, si altele
Zinc – continut in portocale, cartofi, mazare, branza, lapte
Ce ar trebui sa fie evitate in ulcere si probleme
gastro-intestinale?
Daca suferiti de ulcer ar trebui sa evitati:
Alcoolul – consumul excesiv de alcool poate spori leziuni
ale mucoasei gastrice;
Fumatul – incalca mecanismele de protectie ale mucoasei
gastrice si duce la eliberarea de acid gastric;
Ardei iute, condimente iuti;
Ceapa, usturoi
Alimente si bauturi care contin cafeina, cum ar fi cafea,
ceai, cola, ciocolata. Evitati sau reduceti aceste bauturi, mai ales daca va
provoaca durere;
Rosii, suc de rosii;
Menta;
Alimente grase;
Sucuri de citrice
Scortisoara, cuisoare;
Mancati de cinci sau sase ori pe zi. In loc de a manca
portii mari o data. Este important sa se evite supraalimentarea. Mese mici,
frecvente sunt mai confortabile si stomacul este expus la mai putin stres.
Odihniti-va cateva minute inainte si dupa mese. Mancati incet si mestecati bine
mancarea.
Daca aveti ulcer nu ar trebui sa luati comprimate de inima,
deoarece contin acid acetilsalicilic, care este absolut contraindicat in
prezenta acestei boli. Daca luati pastile de aspirina, ele pot ameninta serios
sanatatea si viata daca suferiti de ulcer.
sursa: bewoman.ro
In : sanatate
Tags: alimente interzise persoane bolnave ulcer