Stiri din Sanatate

Persoanele care au tenul gras se confrunta cu o multime de probleme ce apar la nivelul fetei. Se stie deja ca alimentele cu un indice glicemic ridicat cresc productivitatea glandelor sebacee. Drept urmare, acestea produc mai mult ulei, care este necesar pentru hidratare. Prea mult ulei da aspectul lucios al tenului gras.

Persoanele care au tenul gras se confrunta cu o multime de probleme ce apar la nivelul fetei. Se stie deja ca alimentele cu un indice glicemic ridicat cresc productivitatea glandelor sebacee. Drept urmare, acestea produc mai mult ulei, care este necesar pentru hidratare. Prea mult ulei da aspectul lucios al tenului gras.

Cosmeticele doar amelioreaza aceasta problema, de aceea este important sa ai o dieta bogata in alimente ce contin vitamina A. Acestea scad seminificativ productia de uleiuri. Consuma mango, morcovi, galbenus de ou, migdale uscate, spanac si cartofi dulci. De asemenea, este important sa scazi si aportul de alimente cu indice glicemic ridicat. Mananca mai putina paine, ma putini cartofi si mai putine paste. Respecta cativa pasi simpli si nu vei mai avea niciun fel de problema cu tenul!

Curatarea trebuie sa includa un gomaj de calitate, facut zilnic si in profunzime pentru a indeparta toate impuritatile si pentru a controla mai usor secretia de sebum. Sebumul in exces favorizeaza aparitia inesteticelor cosuri care pot constitui o alta neplacere. Indicat ar fi sa folosesti un demachiant pe baza de ulei cu ajutorul caruia sa cureti tenul dupa care sa te speli cu un gel cu actiune asupra sebumului. Nu uita de gomaj, care trebuie facut cu miscari circulare si blande de masaj!

Uleiul propriu-zis si toate produsele cosmetice care-l contin sunt de un real ajutor pentru tenul gras. Folosind uleiul in ingrijirea ta zilnica, pielea va fi bine hidratata si astfel nu va mai produce sebum in exces. Cele mai indicate uleiuri sunt cele de argan, cocos sau migdale presate la rece. Poti sa le folosesti atat la demachiere, cat si pentru masarea tenului.

Baza de machiaj este necesara mai ales daca te confrunti cu tenul gras. Aceasta creeaza o punte de legatura intre tenul tau si machiajul aplicat, oprind astfel productia de sebum. Efectul matifiant al bazei de machiaj te va ajuta sa acoperi porii, sa-i micsorezi si sa fixezi mult mai bine machiajul. Include in trusa ta de machiaj si spray-ul de fixare a machiajului. Acesta se aplica la final, te va ajuta sa te bucuri de un aspect matifiant si fresh pe tot parcursul zilei. Poti sa-l aplici din cand in cand, de cate ori simti nevoia.

Obisnuieste-te sa folosesti produse de calitate. Un fond de ten bun si o pudra profesionala vor face intotdeauna diferenta. Nu uita de asemenea de zona T a fetei, aceasta fiind cel mai expusa la ingrasare. Pentru a aplica corect fondul de ten apeleaza la o pensula si apoi foloseste o pudra matifianta de calitate pe zonele problematice. Pudra se aplica cu ajutorul unui buretel. sursa: clicksanatate.ro