Stiri din Sanatate

Alimente care îți pot irita vezica urinară

Dacă ai o vezică urinară hiperactivă, poți uneori să simți nevoia să urinezi frecvent și rapid. Această afecțiune poate să fie influențată de o serie de factori, iar dieta ocupă în acest caz un rol important. Citește despre care sunt acele alimente care pot irita vezica ta urinară.

Pentru a gestiona cu brio simptomele neplăcute provocate organismului tău de o vezică urinară hiperactivă, este necesar să-ți adaptezi stilul de viață pentru a evita factorii declanșatori, care ar putea să provoace iritații. Stabilirea unei diete echilibrate poate să ajute la gestionarea simptomelor.

Alimente care pot rovoca iritarea vezicii urinare

În general, anumite alimente pot afecta oamenii în diferite moduri. Descoperirea modului în care anumite modificări în dietă îți pot provoca o vezică urinară hiperactivă, îți pot da informațiile necesare care te pot ajuta să-ți gestionezi simptomele. Știind că o parte dintre acestea pot avea șanse mai mari să-ți declanșeze afecțiunea, vei putea sa le eviți pe viitor.

Dacă constați că simptomele vezicii urinare hiperactive persistă sau sunt șanse să se agraveze, este recomandat să ceri sfatul medicului pentru a primi un diagnostic și un tratament corespunzător pentru această problemă medicală.

Cofeina
Cofeina reprezintă un diuretic care stimulează rinichii să producă mai multă urină, de aceea este bine să eviți sau să limitezi la maxim consumul de băuturi, precum: cafea, anumite ceaiuri, băuturi carbogazoase sau băuturi energizante. Mai trebuie menționat în cazul, cafelei că are o aciditate ridicată, ce poate provoca anumite iritație în organism.

De asemenea, este bine să încerci să eviți ceaiurile cu cea mai ridicată concentrație de cofeină. Printre acestea se pot număra următoarele sortimente: ceai Matcha, ceai verde, ceai alb, ceai negru sau ceai de iasomie.

Prunele uscate
Chiar dacă prunele uscate sunt recunoscute pentru gustul lor aromat și dulce și dețin capacitatea de a îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv, se pot regăsi totuși printre acele alimente care pot irita vezica urinară. Pentru a combate cu succes constipația și pentru a controla o vezică urinară hiperactivă, ai nevoie însă să consumi mai multe fibre din surse vegetale. Dar este bine să reduci tendința de a consuma prune uscate.

Alimente care sunt bogate în acizi
Anumite alimente bogate în acizi pot irita mucoasa vezicii urinare și pot uneori provoca urinări frecvente. În această categorie se regăsesc ciocolata și ceapa. Poți însă încerca să gătești prin fierbere ceapa, ceea ce-i poate atenua efectul și poți consuma un tip de ciocolată care prezintă în compoziție mai puțini acizi.

Alimente picante
Alimentele picante tind să irite mucoasa vezicii urinare, de aceea pot cauza anumite simptome în acest sens. Alimentele picante conțin anumiți iritanți chimici care se excretă prin urină. Când aceștia intră în contact cu mucoasa interioară a vezicii urinare, pot determina anumite spasme ale mușchilor vezicii urinare. Din acest motiv, pot provoca simptome de iritație.

Sucuri acidulate
Acidul din sucurile din citrice pot irita uneori mucoasa vezicii urinare, astfel că și acestea se numără printre acele alimente care pot irita vezica urinară. Consumul acestor băuturi te poate face să simți nevoia să urinezi uneori mai frecvent. În această categorie se regăsesc fructe, cum ar fi: lime, lămâi, grepfrut, roșii și ananas.

Unele brânzeturi
Consumul anumitor tipuri de brânzeturi pot agrava simptomele vezicii urinare hiperactive, în special brânzeturile vechi și smântâna. Dacă observi că acestea au efecte dăunătoare pentru vezica urinară după ce le consumi, le poți înlocui cu anumite tipuri de brânzeturi procesate.

Alimente procesate
Alimentele procesate pot afecta uneori mai multe aspecte ale sănătății organismului și se regăsesc printre acele alimente care îți pot irita vezica urinară. Aromele artificiale, conservanții și aditivii precum este și alcoolul benzilic pot irita în multe cazuri vezica urinară. Din acest motiv, trebuie să citești cu atenție etichetele nutriționale ale alimentelor cumpărate pentru a le evita.

Informațiile care sunt prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Solicitați sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.