Stiri din Sanatate

Este clar pentru toata lumea ca pentru dinti albi si stralucitori trebuie sa optezi pentru metode de albire dentara profesionale.
Metodele de albire de la stomatolog iti ofera o albire rapida a dintilor, pentru un zambet de invidiat. Dar ce te faci daca nu ai timp sau bani ca sa apelezi la dentist sau daca nu vrei sa ajungi acolo si tii sa-ti protejezi dantura in mod natural?

O metoda ar fi sa optezi pentru anumite fructe, legume sau alte produse din gospodaria ta. Chiar daca este mai putin eficienta ca cea profesionala, este o alternativa economica pentru imbunatatirea dintilor galbeni sau patati. Celuloza continuta in legume si fructe are rol abraziv si contribuie la curatarea dintilor si albirea lor intr-un mod multumitor.

Nu trebuie sa uitam ca cei mai mari inamici ai dintilor sunt cafeaua, alcoolul, tutunul, igiena orala precara, imbatranirea sau predispozitia genetica. Pentru un plus de stralucire si albire a dintilor gasesti si acasa produse care contribuie la asta. Iata cateva:

Albirea dintilor cu mere
Marul a fost numit fructul dintilor albi si este cu siguranta pe primul loc. Acidul malic si celuloza din mere ajuta la curatarea dintilor iar pentru ca atunci cand mancam mere se stimuleaza producerea de saliva, numita autocuratitorul fiziologic, aceasta ajuta la reducerea bacteriilor responsabile de mirosul urat din gura si implicit la o respiratie proaspata.
Mancatul merelor in mod constant te ajuta sa ai dinti sanatosi, curati si albi. Cele mai indicate sunt merele verzi sau sucul de mere verzi pentru ca au cel mai mare continut de acid malic.

Scortisoara
Este cunoscuta ca un antibiotic natural de mare forta si printre multele proprietati benefice o are si pe cea de curatire si albire a dintilor. Pune pulbere de scortisoara pe periuta umeda si periaza-ti dintii in fiecare zi. Vei fi uimit de efectul de albire al dintilor. Fiind antimicrobiana este eficienta in sangerarea gingiilor iar daca nu ai ocazia sa-ti speli dintii dupa ce ai mancat, poti sa mesteci o bucata de scortisoara, cu acelasi efect. Cand ai o durere groaznica de dinti si te afli in imposibilitatea de a ajunge la dentist, poti sa-ti masezi gingia cu pulbere de scortisoara si vei vedea ca-ti va alina durerea.

Albirea dintilor cu bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu este foarte folositor in gospodarie, de la prajituri, spalat legume, curatit diverse suprafete, pana la albirea dintilor. Pastele de dinti cu bicarbonat sunt cunoscute dar pentru inlaturarea petelor si redarea stralucirii dintilor putem folosi bicarbonatul direct pe dinti deoarece e dezinfectant si abraziv. Pentru a accentua puterea lui de albire putem sa-l imbogatim cu cateva picaturi de lamaie. Toate bune pana acum dar trebuie tinut cont ca are si inconveniente. Lasand la o parte gustul cam neplacut, bicarbonatul de sodiu trebuie folosit cu moderatie pentru a nu distruge smaltul dintilor si modifica ph-ul gurii, marind astfel sensibilitatea bucala. Nu trebuie folosit de cei care au gingivita, paradontoza, carii sau alte afectiuni bucale.

Capsune
Capsunele au si ele un continut mare de acid malic ce ajuta la albirea dintilor. Iata ca pe langa mere avem alt remediu delicios pentru albirea dintilor si putem sa profitam de sezonul capsunilor pentru a consuma mari cantitati. Daca avem doar cateva capsune, putem opta pentru o pasta din capsuni zdrobite, aplicata pe dinti si lasata timp de 5 minute.

Suc si coaja de lamaie
Mai ales pentru fumatori, sucul de lamaie ajuta la albirea dintilor dar nu trebuie abuzat de acest remediu deoarece distruge smaltul dintilor din cauza aciditatii sale. Se recomanda ca dupa folosirea sucului de lamaie sa se clateasca gura cu apa din abundenta. Cu coaja de lamaie se freaca dintii timp de un minut. La fel de eficienta este si coaja de portocala.

Morcovi
La fel ca merele, morcovii abunda in substante care ajuta la stimularea productiei de saliva, au actiune abraziva si ajuta respiratia sa ramana proaspata. Nu au contraindicatii.

Otet de mere cu ulei de masline extravirgin
Pentru curatarea si albirea dintilor si un zambet o idee mai stralucitor incearca combinatia de otet de mere cu ulei de masline extravirgin dar tine cont ca otetul de mere ataca smaltul dintilor daca e folosit prea des. O data pe luna este suficient sa-ti perii dinti cu acest amestec. Proportia este de 1 la 1.

Sfat: Pentru a avea toata viata dinti albi si sanatosi trebuie sa avem o alimentatie bogata in vitamine si minerale, o igiena orala respectata cu strictete si sa nu ne apucam niciodata de fumat.