5 remedii naturiste pentru reglarea glicemiei

Ai nevoie de câteva remedii naturiste pentru reglarea glicemiei? Hiperglicemia se declanșează atunci când pancreasul nu secretă suficientă insulină sau pacientul suferă de rezistență la acest hormon.

Prezența unui nivel crescut de glucoză în sânge are un efect negativ asupra stării generale de sănătate, afectând bunăstarea ochilor, a rinichilor și a sistemului cardiovascular.

Hiperglicemia poate fi consecința urmării unor obiceiuri alimentare nocive pentru perioade lungi de timp, dar a fost asociată și cu sedentarismul, obezitatea și anumiți factori genetici.

Cel mai îngrijorător aspect este faptul că, în general, hiperglicemia nu provoacă simptome vizibile în fazele inițiale. Așadar, un număr mare de pacienți dezvoltă complicații.

Vestea bună este că glicemia poate fi ținută sub control în mod natural. Adoptând obiceiuri sănătoase, poți să o readuci în limitele normale. În plus, completând această măsură cu diverse remedii naturiste, îți va fi mult mai ușor să reduci nivelul glucozei în sânge.

1. Ceaiul de frunze de guava
Ceaiuri pe lista de remedii naturiste pentru reglarea glicemiei
Frunzele de guava sunt folosite în medicina naturistă datorită conținutului lor ridicat de antioxidanți, care poate ține sub control glicemia. Acest ingredient conține un flavonoid numit quercetină, o substanță cu efect hipoglicemic foarte utilă pentru pacienții cu diabet.

Ingrediente
5 frunze de guava
1 cană (250 ml) de apă
Mod de preparare
Pune frunzele de guava într-un ibric și toarnă apa peste ele.
Lasă să fiarbă timp de 5 minute, apoi ia ibricul de pe foc.
Așteaptă până când infuzia se răcește la temperatura camerei, după care o poți strecura și bea.
Mod de consum
Servește o cană de ceai de frunze de guava înainte de fiecare masă.

2. Vinul cu salvie
Antioxidanții din componența vinului cu salvie pot regla glicemia, îmbunătățind utilizarea insulinei. Acest remediu nu este recomandat copiilor sau minorilor.

Ingrediente
5 linguri (50 g) de frunze de salvie
3 căni (750 ml) de vin roșu
Mod de preparare
Pune frunzele de salvie într-o oală și toarnă vinul roșu peste ele.
Pune oala la încălzit. De îndată ce începe să dea în clocot, redu focul și lasă să fiarbă 2-3 minute.
După ce s-a scurs intervalul de timp indicat, lasă lichidul să se răcească, apoi strecoară-l.
Toarnă remediul într-un borcan de sticlă închisă la culoare.
Mod de consum
Servește o cană mică de vin cu salvie după fiecare masă.

3. Apa de anghinare și grepfrut, pe lista de remedii naturiste pentru reglarea glicemiei
Remedii naturiste pentru reglarea glicemiei cu anghinare
Apa de anghinare și grepfrut conține o glucidă numită inulină, cu abilitatea de a reechilibra glicemia. Această băutură oferă fibre și antioxidanți, reglând nivelul de lipide acumulate în artere.

Ingrediente
1 anghinare
Sucul a 2 grepfruturi
3 căni de apă
Mod de preparare
Toacă anghinarea și pune-o într-o oală împreună cu apa. Încălzește până atinge punctul de fierbere.
De îndată ce anghinarea a devenit moale, ia oala de pe foc și lasă să infuzeze.
Stoarce sucul grepfruturilor și combină-l cu apa de anghinare.
Mod de consum
Consumă acest remediu de 2-3 ori pe zi, de preferință după masă.

4. Ceaiul verde
Datorită abilității sale de a crește sensibilitatea organismului la insulină, consumul regulat de ceai verde poate reduce riscul de diabet și îmbunătățește funcția metabolică. În plus, această băutură previne obezitatea, una dintre principalele cauze ale dezechilibrării glicemiei.

Ingrediente
1 cană (250 ml) de apă
1 linguriță (5 g) de frunze de ceai verde
Mod de preparare
Încălzește cana de apă și adaugă frunzele de ceai verde.
Lasă să infuzeze 10 minute, strecoară și servește.
Mod de consum
Bea o cană de ceai verde în fiecare zi, de îndată ce te trezești dimineața.

5. Ceaiul de schinduf
Schinduful pe lista de remedii naturiste pentru reglarea glicemiei
Nutrienții din componența semințelor de schinduf stimulează celulele pancreasului, îmbunătățind producția de insulină.

Ingrediente
3 linguri (30 g) de semințe de schinduf
1 cană (250 ml) de apă
Mod de preparare
Încălzește cana de apă și adaugă semințele de schinduf.
Lasă să infuzeze peste noapte și, dimineața următoare, pisează semințele.
Strecoară și servește.
Mod de consum
Bea ceai de schinduf timp de cel puțin 3 săptămâni, de îndată ce te trezești dimineața.
În afară de a folosi cele 5 remedii naturiste pentru reglarea glicemiei prezentate în acest articol, evită cu orice preț zahărul rafinat. Ca să-ți menții nivelul de glucoză din sânge sub control, optează pentru fructe și legume proaspete.