Imagini pentru usturoi

Usturoiul ajuta la relaxarea vaselor de sange, tine sub control colesterolul "rau" si este unul dintre cele mai bune alimente pentru stimularea imunitatii. Potrivit unui studiu, persoanele care iau zilnic suplimente de usturoi isi reduc riscul de raceli si infectii respiratorii cu pana la 63%.

In ciuda beneficiilor, nu trebuie consumat oricand, de oricine. Iata cateva dintre contraindicatiile consumului de usturoi:
 
- Usturoiul este un anticoagulant natural, facand sangele mai fluid. Cu toate acestea, daca este folosit impreuna cu un anticoagulant natural, cauzeaza sangerari neasteptate.
- Nu consuma usturoi daca iei medicamente de orice fel. Consulta doctorul inainte. Usturoiul poate accentua efectul anumitor medicamente.
- Daca ai probleme cu ficatul, usturoiul poate reduce eficienta medicamentelor. Este valabil si daca iei anticonceptionale.
- Daca ai stomacul sensibil, usturoiul iti poate irita tractul intestinal.
- Este recomandat ca femeile insarcinate sa manance cat mai putin usturoi.
- Daca ai o tensiune mica, ai deja riscul de a-ti scadea si mai mult tensiunea daca mananci usturoi.

sursa: girly.ro