Stim cu totii ca nu e bine sa mancam mult zahar, pentru ca acesta poate cauza inflamatii si rezistenta la insulina. Si ne straduim zi de zi sa consumam mai putin. Pericolul e insa mult mai mare cand vin Craciunul si Revelionul, pentru ca te rasfeti cu tot felul de bunatati dulci, fie ca sunt sucuri sau prajituri.

Dar Mindbodygreen.com a gasit niste solutii care te pot ajuta sa reduci zaharul in perioada Sarbatorilor. Cum? Inlocuindu-l cu ceva mai sanatos.

Cum sa reduci zaharul in perioada Sarba...