Showing Tag: "nucile" (Show all posts)

Cum folosim nucile in prevenirea cancerului de san

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 21, 2017, In : Stiri din Sanatate

Medicii spun că alimentatia este extrem de importantă atât în prevenția, cât și vindecarea bolilor. De exemplu, cancerul la sân este cea mai răspândită formă de cancer la femei atât în Romania, cât și în străinătate. Din fericire, însă, aceasta boala poate fi prevenita daca sunt urmate o serie de reguli simple. Stiati, spre exemplu, ca includerea nucilor in alimentatia zilnica tine departe aceasta boala?

Nucile sunt bogate in steroli, niste compusi care sunt foarte eficien...

Nucile sunt foarte sarace in zahar, ceea ce le face un aliment de baza pentru diabetici

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 17, 2017, In : Stiri din Sanatate

Nucile contin un procent mic de b, contribuind la ameliorarea diabetului. In acest caz, se recomanda utilizarea urmatorului remediu: Ia cojile verzi de nuc, striveste-le si pune peste ele alcool in raport de 5 la 1. Apoi, lasa-le sa stea la macerat intr-o sticla inchisa la culoare 30 de zile. Cei care au diabet zaharat pot lua 1 lingurita din acest extract alcoolic de 3 ori pe zi. Poti folosi solutia si ca antiinflamator, antiseptic si bactericid. De asemenea, remediul ajuta la stimularea dig...

Nucile, remediu contra cancerului si bolilor de inima, spun cercetatorii

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 15, 2016, In : Stiri din Sanatate

Consumul de nuci ar putea reduce drastic riscul de atac de cord si cancer. De asemenea, creste speranta de viata, scriu cei de la The Telegraph. Studiul, realizat de Imperial College London, arata ca oamenii care consuma cel putin 20 de grame de nuci zilnic au sanse mai mici de a dezvolta boli grave.

Nucile reduc riscul de a avea o boala de inima cu aproape 30%, pe cel de cancer cu aproape 15%, iar pe cel de moarte prematura cu aproape 22%. Consumul de nuci este ascoiat cu o scadere de 40% a ...

Nucile iti intaresc oasele

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, August 30, 2016, In : Stiri din Sanatate

In 100 g de nuci se gasesc 441 mg de potasiu, 158 mg magneziu si 346 mg de fosfor, minerale esentiale pentru buna functionare a sistemului nervos. Asociatia Americana a Inimii recomanda 3-4 portii de nuci, saptamanal. O portie inseamna un pumn (circa 45 g).

Previn osteoporoza

Aceste fructe oleaginoase care cresc speranta de viata, te ajuta sa ai un somn linistit, fiind de ajutor in tratarea insomniei.

Cu un continut de 98 mg calciu la 100 g, nucile sunt ideale pentru prevenirea osteoporozei.

si c...

Ce efecte pozitive au nucile pentru diabetici

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 10, 2016, In : Stiri din Sanatate

Nucile pot juca un rol benefic in viata celor care sufera de diabet. Ba mai mult, scad colesterolul si intaresc sistemul imunitar. Medicul Luminita Florea spune pentru Gandul de ce e necesar sa le includem in alimentatia noastra zilnica.

"Nuca se alatura fructelor oleaginoase mult folosite de romani. Ea este prezenta in nenumarate produse specific romanesti: cozonaci, placinte, coliva sau mucenici, iar pe perioada postului in anumite alimente de post (ex: sarmale de post). Este o sursa excelen...