Strugurele este fructul vitei de vie si se numara printre cele mai cultivate fructe din lume, potrivit unui raport realizat in 2010 de mai multe asociatii de viticultori. Iata beneficiile strugurilor pentru sanatate, atunci cand sunt consumati cu tot cu coaja.

Sa trecem in rezerva ce contin strugurii. Acestia sunt bogati in carbohidrati, zahar, fibre alimentare, tiamina, riboflaxina, resveratrol, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, vitamina K, calciu, fier, magneziu si fosfor.