Showing Tag: "magneziul ține stresul la distanță" (Show all posts)

Magneziul ține stresul la distanță

Posted by Alin Marinescu on Friday, January 6, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru magneziu

Necesar pentru multe dintre funcțiile organismului, magneziul este implicat în menținerea echilibrului nervos și muscular. Pentru a evita oboseala și efectele stresului, este bine ca alimentele care conțin acest mineral să nu ne lipsească din dietă.
Magneziul este prezent în aproape toate celulele organismului, participând, printre altele, la sute de reacții enzimatice.
Corpul uman conține în jur de 25 g din acest mineral, 60% din el fiind stocat în oase, ajutând la menținerea ...

Continue reading ...