„Mersul nordic" nu mai este doar un antrenament pentru sportivi. Cei care tin la silueta lor si au grija de sanatate, stiu cit de eficienta poate fi mersul cu ajutorul betelor. Puteti sa va antrenati atit in oras, cit si in calatorii.
Avantaje:
in cazul practicarii regulate a mersului nordic, toate sistemele organismului isi normalizeaza activitatea, organele functioneaza mai bine, se reduce tensiunea arteriala si nivelul zaharului din singe, se fortifica sistemul imunitar, se incetineste im...
