Sanatatea si buna dispozitie sunt cu atat mai pretioase cu cat inaintam in varsta. Medicul David I. Katz, director al Centrului de Cercetare si preventie din Yale, sustine ca sunt sase factori cheie, pe care ii numeste Super 6, care intarzie imbatranirea si tin la distanta bolile cronice.
Cei Super 6 sunt: exercitii fizice, alimentatie echilibrata, fara tigara, somn, controlul stresului si sexul. Exista in aceasta lista si un top 3 al factorilor indispensabili, fiecare cu simbolul lui: activi...
