In mod cert, vara ti-a oferit un plus de energie si multa culoare. Poate ca a existat o perioada cand ai mancat mai sanatos fara sa-ti dai seama si ti-a venit natural sa fii mai activa fizic. Oricum ar fi, vara poarta dupa ea anumite lucruri de care ar trebui sa tii cont odata ce te pregatesti pentru noul sezon.
Aceste sfaturi de detoxifiere te vor ajuta sa faci tranzitia mult mai usor, avand mintea, trupul si sufletul pregatite.
1. Transpira
Nu e suficient ca ai facut-o destul pe durata verii, ...
Continue reading ...