Cel mai potrivit moment este la cateva zile dupa terminarea ciclului menstrual, cand sanii nu mai sunt tensionati. Femeile aflate la menopauza vor alege aceeasi zi din luna cand vor face acest lucru.

Cum se face

In oglinda.Stai in picioare in fata oglinzii, cu bratele pe langa corp. Apoi, ridica bratele deasupra capului, dupa care iti pui mainile pe solduri, impingandu-ti umerii in fata. Priveste cu atentie, cautand eventuale adancituri sau modificari precum cele de tip coaja de portocala. Treb...