Psihologul Megan Arroll explica efectele negative ale cafeinei, ce duc la instalarea unei dependente greu de gestionat. Ingerarea regulata de cofeina duce nu numai la o dependenta fizica, ci si la una psihologica, astfel ca indivizii care o consuma simt ca nu pot functiona corespunzator fara ea.
Din cauza acestor doua tipuri de dependenta, indivizii raporteaza adesea un numar de simptome comune atunci cand incearca sa diminueze sau sa elimine consumul de cafea, printre care se numara oboseala,...
Continue reading ...