Pentru a ne mentine tonusul si energia zilnica ar trebui sa consumam zilnic, in medie, 2,5 litri de apa. Asta ne recomanda medicii, dar cum stim ce fel de apa trebuie sa bem? In comert gasim numeroase tipuri, de la apa de masa, de izvor, plata, minerala sau carbogazoasa. Iata prin ce difera aceste ape: 

Spre deosebire de apa de la robinet sau cea imbuteliata (minerala sau plata) apa de izvor are avantajul unui continut scazut in minerale. Poate fi consumata fara a exista riscuri...