In zilele de canicula, organismul uman are nevoie de o hidratare suplimentara, care sa refaca pierderile accentuate prin transpiratie, aparute ca un mecanism de adaptare impotriva temperaturilor crescute.
Cele mai bune lichide pentru zilele caniculare sunt reprezentate de: apa, limonada, socata, ceaiurile (asiatice, medicinale) preparate in casa, sucurile naturale de fructe.
Efectul bauturilor foarte reci consumate vara
Este bine ca lichidele pe care le consumam (apa, ceaiuri, sucuri) sa fie la ...
