Dr. Samuel Getlin, un medic osteopat si chimist celebru din SUA, unul din pionierii medicinii complementare, recomanda cu caldura: "Oricand ti se face foame, esti obosit sau ai pofta de ceva dulce, sa ai la indemana cateva seminte de floarea soarelui".
Reduc nivelul de colesterol
Semintele de floarea-soarelui contin grasimi sanatoase, fibre si proteine, vitamine si minerale. Au un continut bogat in vitaminele E, B1, B6, acid folic, in minerale, precum magneziu, seleniu, mangan, cupru, fosfor,...
Continue reading ...