Iata care sunt alimentele care iti scad pofta de mancare si te ajuta sa te simti satula, consumand in acelasi timp mult mai putine calorii.

Migdale

Migdalele sunt o sursa foarte bogata de antioxidanti, vitamina E si magneziu. Este cunoscut faptul ca migdalele ajuta la mentinerea unui corp sanatos, la pastrarea unei greutati rezonabile si scad pofta de mancare.

Cafea

Consumul a mai mult de doua cani de cafea pe zi te poate face sa te simti agitata si putin nervoasa, insa consumul de cafea are si a...