Balonarea este cel mai des intalnit disconfort abdominal si, daca nu este un simptom al unei afectiuni mai grave, se poate trata destul de usor prin remedii naturale si prin evitarea alimentelor despre care stim ca ne creeaza probleme. 

Cele mai frecvente cauze ale balonarii sunt combinatiile nepotrivite de alimente, intoleranta la gluten sau lactoza, o alimentatie bogata in grasimi, fasolea, lintea sau nautul fierte insuficient, anumite fructe, alimentele care contin amidon si sorbitol, consu...