Showing Tag: " nuci" (Show all posts)

O dieta bogata in nuci poate imbunatati calitatea lichidului seminal

Posted by Alin Marinescu on Monday, July 16, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Includerea nucllor in dieta alimentara ajuta la imbunatatirea semnificativa a calitatii si fuctiilor spermei umane, conform rezultatelor unui studiu in care au fost analizati parametri si schimbarile moleculare ale spermei pe o perioada de 14 saptamani.

in cadrul studiului, grupul ce a consumat nuci a prezentat o imbunatatire a numarului de spermatozoizi, vitalitatii, motilitatii si formei acestora. Science Daily noteaza ca nucile sunt alimente consistente ce contin o multime de nutrienti si f...

Continue reading ...
 

Beneficiile incredibile ale nucilor, de la combaterea diabetului la imbunatatirea fertilitatii masculine

Posted by Alin Marinescu on Monday, June 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Nucile contin minerale precum fier, fosfor, potasiu, magneziu, iod, vitamine, A, B, C, E si P, aminoacizi, grasimi nesaturate si proteine. Acestea sunt indicate in orice tip de dieta, deoarece echilibreaza nivelul colesterolului, contribuie la sanatatea inimii si pot juca un rol important in reducerea tensiunii arteriale. De asemenea, stimuleaza sistemul imunitar si scaderea in greutate. Nucile pot face minuni pentru noi toti, dar mai ales pentru barbati.

„Militez pentru introducerea nucilor...

Continue reading ...
 

Cum folosim nucile in prevenirea cancerului de san

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru nucul

Medicii spun că alimentatia este extrem de importantă atât în prevenția, cât și vindecarea bolilor. De exemplu, cancerul la sân este cea mai răspândită formă de cancer la femei atât în Romania, cât și în străinătate. Din fericire, însă, aceasta boala poate fi prevenita daca sunt urmate o serie de reguli simple. Stiati, spre exemplu, ca includerea nucilor in alimentatia zilnica tine departe aceasta boala?

Nucile sunt bogate in steroli, niste compusi care sunt foarte eficien...

Continue reading ...
 

Proprietatile miraculoase ale sucului de nuci verzi

Posted by Alin Marinescu on Monday, July 3, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru suc de nuci verzi

Nucile verzi se culeg în mai si iunie. Pentru a verifica daca este timpul potrivit pentru a le culege, strapungeti-le cu un ac mare. Daca acul intra usor si se scurge suc, nucile sunt bune de cules.

Sucul
Spalati nucile verzi. Taiati-le felii si aranjati-le în straturi cu zahar în borcane sterilizate. Cantitatea de zahar este dubla decat cea de nuci. Puneti borcanele cu capac în frigider. Scurgeti periodic sucul care se acumuleaza. Acest suc poate fi consumat pe parcursul întregului an a c...

Continue reading ...
 

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 3, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Prajitura cu mere si crusta de nuci

Ingrediente : 

Blat : 
-200 g faina 
-125 g branza de vaci 
-125 g unt moale 
-125 g zahar pudra 
-1 plic praf de budinca de vanilie sau lamaie 
-1 plic praf de copt 
-1 praf de sare 
-3 oua 
-600 g mere 
-1 lingurita zeama de lamaie 

Crusta : 
-75 g unt 
-75 g faina 
-75 g nuci macinate 
-2 linguri zahar 
-1 lingurita scortisoara 
Pentru ornat si servit : 
-frisca batuta cu zahar vanilat 

Preparare : 

Blat: 
Decojiti merele, taiati-le cubulete si stropiti-le imediat cu zeama de lamaie sa nu se oxideze. 
Incingeti ...

Continue reading ...
 

Timpi de inmuiere pentru nuci si seminte cu coaja

Posted by Alin Marinescu on Monday, January 16, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru nuci si seminte cu coaja

La fel ca cerealele, fructele cu coaja contin acid fitic, o substanta care le protejeaza de pradatori pana la maturizare. Acest acid împiedica digerarea completa a fructelor si semintelor.

La înmuierea în apa, fructele cu coaja îsi pierd acidul fitic si inhibitorii enzimatici, ceea ce înseamna ca pot fi digerate în totalitate fara efort, nutrientii continuti devendind usor disponibili pentru organism.

Iata timpul de înmuiere pentru diferite tipuri de seminte si fructe cu coaja:

1. Macadam...

Continue reading ...
 

Portocale, scorțișoară, nuci, vin fiert – adevărate medicamente naturale

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 27, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vin fiert

Citricele țin cancerul la distanță


Citricele sunt burdușite cu vitamina C și, prin urmare, au o puternică acțiune antioxidantă și imunostimulatoare. Așadar, ne păzesc de infecțiile respiratorii specifice iernii. Cam aici se oprește ceea ce știm cu toții despre ele. Însă adevărul este că ne fac mult mai mult bine. Cei circa 200 de nutrienți pe care îi conțin ne apără de o paletă largă de afecțiuni.
Cap de listă sunt flavonoizii (care tonifică vasele de sânge, au acÈ...

Continue reading ...
 

Grau germinat cu nuci, o mancare sanatoasa pentru iubitorii de hrana vie

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, July 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Grau germinat cu nuci

Graul incoltit se poate folosi cu rezultate foarte bune in toate starile de demineralizare, anemie, astenie fizica si intelectuala, crestere, rahitism, tuberculoza, sarcina, alaptare. Taratele de grau (foarte bogate in vitamine, enzime, minerale) sunt recomandate zilnic in bucataria fara foc, preparate in zeci si sute de feluri, cu diferite adaosuri si in combinatii diferite ca sa fie consumate cu placere.

Aceasta reteta universala constitute o masa pentru cei ce consuma hrana vie, in bucatari...

Continue reading ...
 

Migdale versus nuci caju. Care te ajuta mai mult

Posted by Alin Marinescu on Monday, July 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Migdale versus nuci caju. Care te ajuta mai mult

Nuciferele nu ar trebui sa lipseasca din dieta noastra, insa nu toate sunt recomandate pentru un consum indelungat. Cam toate fructele nucifere sunt bogate in antioxidanti pretiosi pentru sanatate, vitamina E, vitamine din gama B, acizi grasi omega-3 si omega-6 etc. fiind doar o mica parte din "farmacia" verde pe care ne-o pun la dispozitie fructele nucifere. Din acest motiv, unele fructe nucifere sunt recomandate si pentru dietele medicale, afectiunile inimii sau diabetul putand fi ameliorat...

Continue reading ...
 

Ce efecte pozitive au nucile pentru diabetici

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru nuci

Nucile pot juca un rol benefic in viata celor care sufera de diabet. Ba mai mult, scad colesterolul si intaresc sistemul imunitar. Medicul Luminita Florea spune pentru Gandul de ce e necesar sa le includem in alimentatia noastra zilnica.

"Nuca se alatura fructelor oleaginoase mult folosite de romani. Ea este prezenta in nenumarate produse specific romanesti: cozonaci, placinte, coliva sau mucenici, iar pe perioada postului in anumite alimente de post (ex: sarmale de post). Este o sursa excelen...

Continue reading ...
 

Consumul regulat de nuci tine bolile la distanta

Posted by Alin Marinescu on Monday, April 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru nuci

Nucile sunt, probabil, unele dintre cele mai vechi alimente cultivate pe planetă. Acestea sunt cunoscute și apreciate de mai bine de 7.000 de ani î.Hr. Chiar dacă sunt bogate în calorii, conțin foarte multe substanțe nutritive, necesare pentru buna funcționarea a organismului.

Ce beneficii au după ce le consumi

Consumul regulat de nuci reduce riscul de orice fel de boli, în special de inimă. Vasele de sânge devin mai flexibile, iar nivelul de colesterol se reduce semnificativ. Toate...

Continue reading ...
 

Afla ce se intampla cu tine daca bei ceai de nuci

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 16, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru nuci

Ceaiul de nuci este eficient impotriva oricarui fel de tuse. Siropul de ceapa si nuci calmeaza mancarimea si usturimea din gat, calmeaza tusea si este un foarte bun expectorant, desfunda nasul. Se recomanda in gripa si raceli, in tusea productiva si seaca.

Sirop de ceapa si nuci, este un sirop anti-tuse natural! Secretul reusitei acestui remediu consta in folosirea cepei si a nucilor cu tot cu coaja. Acestea trebuie spalate bine, bine si apoi procedati conform urmatoarelor instructiuni pe care...


Continue reading ...
 

Efecte terapeutice ale amestecului de miere, scortisoara si nuci

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Efecte terapeutice ale amestecului de miere, scortisoara si nuci

Combinaţia de miere, scorţişoară şi nuci este o încântare atât pentru papilele gustative, cât şi pentru sănătate. Preparat cu ingrediente naturale aflate la îndemână oricui, acest amestec are puterea de a trata foarte multe afecţiuni, atribuindu-se pe bună dreptate, calitatea de elixir.

Efectele terapeutice ale mierii, ale scorţişoarei şi ale nucilor sunt bine cunoscute, această reţeta fiind folosită cu succes în tratamentele naturiste ale multor boli, în special ale c...


Continue reading ...
 

Efectele adverse ale consumului excesiv de nucifere

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 7, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru nucifere

Consumul normal de nucifere, cum ar fi alunele, nucile si migdalele este extrem de benefic pentru sanatatea ta. Cu toate acestea, utilizarea lor in exces poate afecta in mod negativ corpul tau. Recomandarea nutritionistilor este sa nu depasim un pumn de nucifere pe zi. Iata cateva efecte secundare ale excesului de nucifere:

1. Probleme de digestie

Nuciferele ofera o senzatia rapida de satietate, dar consumate in exces, taninii si fitatii - compusi care exista mai ale in pielita care inveleste m...


Continue reading ...
 

Remedii cu ceapa si nuci pentru tuse

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Remedii cu ceapa si nuci pentru tuse

Ceapa si nucile intregi se numara printre cele mai bune remedii care combat tusea. Iata cum le poti folosi:

1. Decoct de ceapa, nuci si cimbru

Intr-un litru de apa se pun cojile uscate de la 6 cepe potrivite, despartitura de la 6 nuci (crucea din interior) si o crenguta de cimbru. Se fierbe la foc mic pana scade la jumatate de litru, se strecoara si se indulceste cu miere de albine. Se consuma trei cani pe zi, inainte de masa.

2. Remediu pentru tuse cu nuci si ceapa

Puneti la fiert in 6 cani de a...


Continue reading ...
 

Alimentele fac bine organelor care seamana fizic cu ele

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru legume

V-aţi gândit vreodată că, în funcţie de forma lor, alimentele aduc beneficii organelor care seamănă fizic cu ele? Specialistul Click! în medicina indiană, dr. Ovidiu Chiş, ne arată care este corespondenţa dintre organele corpului şi alimentele care le vindecă.

Morcovul în secÅ£iune arată ca ochiul uman – cu pupilă ÅŸi iris. Medicina tradiÅ£ională indiană recomandă morcovul pentru că stimulează circulaÅ£ia sângelui la nivelul ochilor ÅŸi îmbunătăţeÅŸte astfel funcÅ...


Continue reading ...
 

Tratament miraculos cu miere, migdale si nuci

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Tratament miraculos cu miere, migdale si nuci

Pe lângă faptul că poate constitui un mic dejun delicios și sănătos, acest remediu natural ajută la scăderea nivelului de colesterol, energizează organismul și este foarte util pentru sănătatea inimii.

Combinația de miere, migdale și nuci este o sursă bogată de minerale, vitamine, oligoelemente și proteine de bază, care te va ajuta să începi ziua cu energie, sănătate și optimism.

Iată, așadar, pentru ce este util acest tratament!

Anemie și oboseală fizică

100 de grame ...


Continue reading ...
 

Uite ce poti trata cu miere si nuci!

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Uite ce poti trata cu miere si nuci!

Mierea şi nucile au efecte uluitoare asupra organismului, consumate atât separat, dar mai ales în amestec. Combinaţia dintre acesteadevine un adevărat medicament natural.

Nucile cu miere pot înlocui numeroase medicamente. Această combinaţie îţi asigură necesarul de vitamine, minerale, proteine, grăsimi şi carbohidraţi, acţionând benefic asupra organismului. Pentru acest remediu natural, ai nevoie de jumătate de kilogram de miere şi jumătate de kilogram de miez de nucă măci...


Continue reading ...
 

Efectul imediat al consumului de miere cu nuci

Posted by admin. on Wednesday, June 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ca sa avem o viata sanatoasa e necesara o minima informare asupra alimentelor care au actiune benefica asupra organismului.

De asemenea, inainte de orice dieta sau cura cu anumite amestecuri, este bine sa va faceti un set de analize de sange complet pentru a testa daca starea de sanatate va permite sa incercati sau nu.

Urmatoarea cura este pentru cei care vor sa traiasca sanatos. Se poate introduce simplu in dieta zilnica si reprezinta cea mai buna si gustoasa forma de a-ti incepe diminetile.

Re...


Continue reading ...
 

Grepfuitul ne trezeste, somonul ajuta memoria

Posted by admin. on Tuesday, June 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Alimentaţia sănătoasă începe cu micul dejun! Prima masă a zilei este şi cea mai importantă, deoarece ea ne furnizează energia necesară pentru o zi de muncă, ne poate creşte puterea de concentrare şi de memorare. Jurnaliştii de la Daily Mail au analizat ce ar trebui să conţină un mic dejun sănătos.

Nucile sunt foarte indicate, pentru că sunt o sursă bună de grăsimi sănătoase şi menţin nivelul glicemiei în limite normale. Ele conferă o senzaţie de saţietate, pentru...


Continue reading ...
 

Nucile verzi un aliat de nadejde pentru sanatate

Posted by admin. on Wednesday, May 27, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Se apropie sezonul nucilor verzi. În prima parte a lunii iunie putem să le culegem şi să preparăm delicatesele preparate. De obicei, în fiecare familie, nucile sunt ingrediente folosite la prepararea unor dulciuri. Din păcate, multe persoane care iubesc aceste fructe delicioase nu ştiu cât sunt de sănătoase.

De ce trebuie să mâncăm nuci verzi

Cojile verzi, care învelesc fructele până când acestea ajung la maturitate, sunt foarte bogate în iod şi taninuri. Nutriţioniştii ne...


Continue reading ...
 

4 retete vindecatoare cu nuci

Posted by admin. on Wednesday, May 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Nuca este un aliment delicios care are si niste calitati terapeutice de invidiat. Iata trei preparate medicinale pe baza de nuci:

1. Siropul din coji de nuci

Este un intaritor excelent si totodata un leac pentru bolile de stomac. Aveti nevoie de trei pumni de coji verzi de nuca proaspat adunate, taiate marunt. Acestea se fierb zece minute intr-un litru de apa, in care se pun si trei cuisoare aromate.

Se lasa sa se raceasca, se strecoara si se amesteca impreuna cu un kilogram de zahar tos. Se toa...


Continue reading ...
 

Ce se întâmplă cu inima ta dacă vei consuma câte o nucă pe zi timp de o lună

Posted by admin. on Tuesday, April 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Numeroase studii in domeniu atesta faptul ca nucile consumate zilnic îmbunătăţesc nivelul colesterolului din sânge şi reduc riscul de boli cardiace coronariene.

Mai mult, medicii sustin ca doar o nuca pe zi ne va proteja inima si va preveni aparitia atacului vascular cerebral. Totusi, studiile arata ca cu cât mănânci mai multe nuci, cu atât vei avea mai multe beneficii pentru sănătate.

Daca vei consuma nuci dupa o masa bogata in grasimi animale, acestea vor atenua efectele negative ...


Continue reading ...
 

Alimente de post care iti dau energie

Posted by admin. on Tuesday, March 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Sănătatea organismului nostru depinde, în mare măsură, de ceea ce mâncăm. Astfel, dacă te-ai hotărât să ţii postul Paștelui, trebuie să ştii să organismul are nevoie de alimente energizante, bogate în vitamine şi minerale, dar mai ales proteine.

Pentru că în post sunt interzise cu desăvârşire carnea, ouăle şi lactatele, care reprezintă hrana de bază în cea mai mare parte a anului, persoanele care vor ţine tot postul trebuie să consume alimente bogate în proteine,...


Continue reading ...
 

5 tipuri de alimente care te ajuta sa supravietuiesti in salbaticie

Posted by admin. on Thursday, March 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Fiecare dintre noi ar trebui sa avem minime cunostinte despre ceea ce inseamna supravietuirea in natura, iar o abilitate importanta este sa stii sa cauti hrana in salbaticie, sa stii ce plante sunt comestibile si te pot ajuta sa traiesti. Sunt multe plante considerate buruieni, dar care sunt, surprinzator, comestibile si hranitoare.

Papadia este exemplul perfect de "buruiana", de care oamenii incearca sa scape investind timp, bani si energie, in timp ce aceasta este extraordinar de nutritiva, ...


Continue reading ...
 

Topul celor mai bune alimente antistres

Posted by admin. on Tuesday, February 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Stresul, una dintre afecţiunile cale mai frecvente ale omului modern, poate fi combătut consumând unele alimente cu efect calmant. Vitaminele antioxidante şi mineralele obţinute prin consumul unor legume, plante sau fructe sunt adevăraţi inamici ai unei stări tensionate.

Medicul nutriţionist şi diabetolog Ana Raluca Memu spune că cele mai eficiente alimente în combaterea stresului sunt nucile şi alunele. dar alte seminţe bogate în diverse vitamine, săruri minerale, cum sunt mig...


Continue reading ...
 

Combinatia delicioasa si extrem de sanatoasa

Posted by admin. on Friday, February 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Combinatia de fata contine miere, nuci si scortisoara si este o veritabila minune. Reteta este extrem de simpla si eficienta va fi in ceea ce priveste consolidarea sistemului imunitar si in tratamentul diverselor boli. Pentru a o prepara aveti nevoie de:

- 100 de grame de miez de nuca
- 300 de grame de miere
- 2 lingurite de scortisoara

Zdrobiti foarte bine miezul de nuca si amestecati-l cu mierea si scortisoara pana cand amestecul se omogenizeaza.

Pentru imunitate : consumati 1 lingurita pe zi pe...


Continue reading ...