Dupa mesele copioase de Sarbatori, cu multe calorii, organismul are nevoie de un repaos pentru a se reface. Pentru a-l ajuta, asigura-te ca ii dai o cantitate mare de vitamine si nutrienti esentiali. Iata trei retete delicioase de smoothie pe care sa le poti prepara acasa.
Smoothie cu ghimbir
Ingrediente
½ para
¼ avocado
½ castravete
½ lamaie
1 mana de coriandru
250 gr varza kale
½ lingurita de ghimbir
½ cana de apa de nuca de cocos
Cum se prepara
Adauga toate ingredientele in blander si mixeaza to...
