Aflate printre cele mai sănătoase legume, vinetele conţin fier, calciu şi alte minerale, nutrienţi esenţiali pentru corpul nostru.

Fie că le consumăm pe grătar, coapte, prăjite sau în tocăniţă, ele sunt la fel de delicioase şi au acelaşi efect pozitiv asupra sănătăţii noastre.

Vânăta conţine foarte multă apă, de aceea ajută la detoxifierea organismului, fiind considerată un aliment diuretic. Vara, este recomandat consumul regulat de vinete, atât pe g...