Imagini pentru 10 sfaturi de la persoane de peste 50 de ani

Mai multe persoane cu varste de peste 50 de ani au raspuns la intrebarea: Ce si-ar fi dorit sa faca in tinerete? Raspunsurile lor au fost incredibile!

Ideaspots ne prezinta o selectie a celor mai inteligente si simple raspunsuri ale unor persoane cu mai multa experienta de viata:

1. Nu fuma, iar daca ai inceput, opreste-te imediat!

Acest viciu e costisitor, miroase groaznic si iti garanteaza probleme grave de sanatate, cum ar fi cancerul!

2. Renunta sa mai mananci fast-food

Daca de-a lungul vietii poti cumpara aproape orice, un lucru e cert: NU poti cumpara sanatate!

3. Mentine sau repara relatiile cu parintii sau fratii

Chiar daca uneori pare ca exista ura intre noi si familie, legatura de sange este cea mai puternica!

4. Nu mai sta la soare fara protectie

Ridurile si pielea sensibila sunt doar doua dintre consecintele usoare, insa cancerul de piele ocupa prima pozitie!

5. Fa sport in mod regulat

Daca ai o viata activa la 30 de ani, la 50 nu vei avea probleme de greutate. Kilogramele in plus pot cauza o multime de neplaceri legate de sanatate!

6. Economiseste bani, chiar daca putini

Chiar daca e un sfat plictisitor si banal, este cat se poate de util. La 30 de ani iti este mult mai usor sa pui ceva deoparte!

7. Invata sa fii multumit cu ce ai

Fericirea conteaza mai mult decat succesul. Chiar daca nu vei fi milionar, poti avea o viata cu adevarat implinita!

8. Nu renunta la telurile tale

Indiferent de ceea ce iti doresti, fa-o acum! Treci la actiune pentru ca esti mult mai energic atunci cand ai 30 de ani!

9. Dormi

Fa-ti un program de somn de la care sa nu te abati si foloseste lumina difuza in camera pentru un somn cu adevarat odihnitor! Renunta deasemenea la orice sursa de lumina inainte de culcare, cum ar fi televizorul sau telefonul!

10. Ai grija de dantura ta

Mergi mai des la dentist si ocupa-te de igiena ta orala fara sa ai probleme. Nu vrei sa ajungi la 50 de ani si sa trebuiasca sa investesti o multime de bani pe implanturi sau coroane, care pe langa ca sunt costisitoare, mai sunt si incomode si dureroase. 

sursa: eva.ro