Scortisoara nu topeste in mod direct grasimea de pe corp sau din tesuturi, ci mai degraba regleaza concentratia de glucoza din sange si nivelul insulinei, iar in acest fel iti ajuta corpul sa sustina procesul de topire a grasimilor.
Utilizarea scortisoarei este recomandata nu doar in dieta cu scortisoara, ci are si alte beneficii pentru sanatate. Scortisoara imbunatateste digestia, reduce pofta de zahar (sau pofta de ceva dulce, cum se spune in limbajul curent), tine sub control diabetul, amelioreaza senzatia de greata, balonarea si diareea.
Aceasta este o reteta simpla a unui amestec care te ajuta sa slabesti treptat si sanatos. Veti avea nevoie de:
- o lingura de scortisoara pudra
- jumatate de ceasca de miere
- doua linguri de ulei de nuca de cocos
Amesteca ingredientele pana se formeaza o pasta, pe care o pui intr-un recipient de sticla. Umpli ceasca cu cafea, adaugi o lingura din pasta in ea si amesteci bine, cat este fierbinte.
sursa: sanatate.bzi.ro
