Sa stai cu picioarele incrucisate la birou a devenit deja o obisnuinta pentru multe persoane care nu isi dau seama la ce se expun. Obiceiul acceptat de lumea moderna este popular deoarece te face sa te simti confortabil in timp ce stai asezat, insa studiile pe baza acestui subiect dovedesc ca aceasta pozitie nu este favorabila sanatatii.
Atunci cand iti incrucisezi picioarele pe scaun, tot ceea ce faci este sa pui o presiune excesiva de pe un picior pe celalalt. Studiile au aratat ca aceasta pozitie creste riscul varicelor, mareste presiunea sangelui.
Nici pozitia lotus nu este una prea benefica pentru picioarele tale, caci risti sa cazi si sa paralizezi. De asemenea, creste riscul unor dureri de spate, de gat si de picioare.
Asa ca, data viitoare cand te vei aseza la birou, ai grija si stai cu ambele picioare pe podea si nu uita sa iti iei pauze din cand in cand, pentru a te dezmorti!
sursa: sanatate.bzi.ro
