Imagini pentru suc de rosii

Bogat in vitaminele A si C, aceasta este o bautura cu un puternic efect antioxidant, care stimuleaza metabolismul si sistemul imunitar si reduce efectele nocive ale radicalilor liberi. Pe langa acestea, acest suc binefacator contine cantitati mari de licopen, vitaminele K, B1, B2, B5, B6, dar si de potasiu, magneziu, fier si fosfor care lupta impotriva infectiilor, stimuleaza energia si ofera o piele frumoasa.

Forta licopenului
Sucul de rosii, caci aceasta este bautura care nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta, este mai valoros decat rosia proaspata. Si asta pentru ca licopenul este singurul antioxidant a carui cantitate sporeste de circa 4-6 ori prin fierbere. De asemenea, pentru a-l asimila mai bine, trebuie sa stii ca uleiul de masline amplifica substantial absorbtia licopenului. 

Licopenul are efecte antitumorale dovedite, in special in cancerul de prostata, san, vezica urinara, pancreas, cervical, ovarian, uterin, intestinal, plamani si piele. Unii cercetatori sustin chiar ca forta licopenului este atat de mare incat, este suficient sa mananci zilnic o signura rosie medie, pentru a fi protejat de cancer, bineinteles in conditiile unui stil de viata sanatos.

Bautura pentru inima
Sucul de rosii este ideal pentru inima, intrucat acesta are proprietatea de a fluidiza sangele. Un pahar de suc de rosii pe zi previne afectiunile cardiovasculare precum cardiopatia ischemica sau insuficienta cardiaca, deoarece vitamina B6, pe care o contin rosiile, ajuta la pastrarea unui nivel normal de hemocisteina in sange. Aceasta este responsabila de sanatatea venelor si arterelor.

Potasiul, magneziul, sodiul si vitamina B din sucul de rosii au puterea de a scadea hipertensiunea arteriala si de a preveni riscul de accident vascular cerebral sau atac de cord. Acesti compusi sunt esentiali pentru mentinerea presiunii sanguine sistolice si diastolice.

Sucul de rosii este un tratament natural excelent si pentru persoanele care au un nivel mare al colesterolului. Fitosterolii, fibrele si vitamina B3 sunt compusi care tin sub control valorile colesterolului, protejand astfel inima de un posibil atac de cord cauzat de depunerile de grasime pe peretii vaselor sanguine.

sursa: sanatate.bzi.ro