Imagini pentru femeie menopauza

S-a observat ca unele alimente si bauturi pro­voaca bufeuri femeilor care se afla la menopauza. Dr. Mary Jane Minkin, profesoara de ginecologie si obstetrica la Yale University School of Medicine, autoare a cartii "A Woman's Guide to Menopause and Perimenopause", spune ca manca­rurile fierbinti si iuti pot declansa acele valuri de caldura atat de penibile pentru femei. De aceea, ea le indeamna sa renunte la bauturile fierbinti, ca de pilda cafeaua (pe care unii se grabesc s-o soarba clocotita, abia luata de pe foc), dar si la supele abu­rinde, potrivit formula-as.ro. Sfatul este valabil in egala masura si pentru felurile de mancare foarte condimentate, cum ar fi cele asiatice. Si vinul rosu are, din pacate, reputatia de factor declansator al bufeurilor. Din acest motiv, doamnele care au de-a face cu asemenea probleme ar trebui sa aleaga mai curand un vin alb. 

sursa: sanatate.bzi.ro