Showing Tag: "semne" (Show all posts)

Semne ca ai lipsa de omega-3

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, November 2, 2014, In : sanatate

Studiile de specialitate au aratat ca omega-3 este un nutrient esential pentru un organism sanatos. Pe masura ce oamenii inteleg importanta acidului gras omega-3, incep sa includa alimente sau suplimente in dieta lor astfel incat sa nu se confrunte cu o deficienta de omega-3.

Omega-3 este un acid gras polinesaturat necesar pentru functionarea normala a organismului, precum productia de membrana celulara pentru creier sau prevenirea formarii cheagurilor de sange. De asemenea, stiinta a descoper...

Semne care indică deficiențe nutriționale

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, October 13, 2014, In : sanatate

Aspectul mâinilor, pielii, gurii sau picioarelor îți oferă indicii cu privire la deficitul de vitamine din organsim. Iată câteva semne fizice care arată că ai deficiențe nutriționale.

Mâinile

Dacă observi că ai mâinile reci este posibil să ai deficit de magneziu sau să suferi de hipotiroidism ori oboseala cronică însoțită de un debit cardiac scăzut.

Unghii

Prezența petelor albe pe unghii poate sugera faptul că ai deficit de zinc, iar dacă unghiile sunt moi înseamnă că a...

Primele semne ale aparitiei virozei respiratorii

Posted by Stiri din Sananate on Wednesday, October 1, 2014, In : sanatate

Simptomele virozei

Raceala se manifesta prin:

dureri de gat sau inrosirea acestuia
dureri de cap
febra
infundarea nasului sau scurgerea de secretii nazale
stranut
respiratie dificila pe nas.

Ele apar la 2-3 zile de la infectie si dureaza intre 2 si 14 zile, peste doua treimi din bolnavi vindecandu-se in cel mult o saptamana. In cazul in care simptomele persista mai mult de doua saptamani, inseamna ca aceasta este mai mult decat consecinta unei raceli, ea poate fi consecinta unei alergii.

Raceala se po...

Semne grave care indica faptul ca ai un deficit de fier

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, September 17, 2014, In : sanatate

Daca recunosti aceste semne pe propriul organism, atunci este cazul sa cresti aportul de spanac si de carne din alimentatie, caci cel mai probabil suferi de deficienta de fier.

Multe persoane, dar mai ales femeile sufera de deficienta de fier. Cum ajungem adesea la medic doar daca identificam un semn, un simptom al vreunei probleme medicale, ar trebui sa fim constienti si de semnele deficientei de fier. Analizele medicale interpretate de un medic ne pot ulterior spune cu cat si cum ar trebui s...